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四大古方熟男女抗衰養顏

2014-06-25
来源:香港商报

   中醫專家何任教授提出中醫抗衰老的新觀點:精神要有修養,身體要陰陽調和,生活要適應自然規律,飲食上有所節制,鍛煉休息應有常規。他推薦四種常用抗衰老方劑,調和氣血的,補充腎陽。

扶桑至寶丹

【組成】桑葉500克,巨勝子(現代用黑芝麻)120克,白蜜500克。

【做法】煉蜜為丸,如梧桐子大。【用法】每服100丸,一日2次,白開水送下。【功效】駐容顏、烏鬚发、祛病延年。

枸杞子酒

【組成】枸杞子200克,燒酒500克。

【做法】枸杞子洗净,剪碎,放入瓶中,再加入白燒酒,加蓋密封,置陰涼乾燥處,每日搖動1次,1周后即可飲用。邊飲邊添加白酒。【用法】晚餐前或臨睡前飲用,每次服10-20克。【功效】填精益腎,補虛延年。

唐鄭相國方

【組成】破故紙(補骨脂)300克,核桃仁600克。

【做法】將破故紙酒蒸為末,核桃仁去皮爛搗,蜜調如飴。【用法】每天早晨酒服一大匙,不能飲酒者,以熟水調服。忌紅菜苔、羊肉。【功效】補腎肺,治虛寒喘嗽、腰腿酸痛。

七寶美髯丹

【組成】何首烏、白首烏各500克,赤、白茯苓各500克,牛膝250克,當歸240克,枸杞240克,菟絲子240克,補骨脂120克。

【做法】上藥石臼搗為末,煉蜜和丸,如梧桐子大。【用法】每服9克,鹽湯或溫酒送下。【功效】治肝腎陰虧、氣血不足而致的鬚发早白、牙齒動搖、遺精崩帶、筋骨無力等,滋養氣血,鬚发柔美。

[责任编辑:宋斯琪]
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