在澳洲你不可能不知道一种叫“牛油果”（Avocado）的食物，如果人类还没有学会制盐、使用蜂蜜、没有调味品，那么它真的寡淡到好似在啃肥皂。但是，这东西可是饮食界的新宠。牛油果，又叫鳄梨。英文的名字叫Avocado。名字很吓人，牛油，那还不肥S人？其实，牛油果富含不饱和脂肪酸，热量很少，是减肥的很好选择！

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　　对于食物界新宠牛油果来说，如果跟其它食物相结合，则能幻化出绝妙的口感和味道，怪不得能跻身料理界的明星食材！叫人乐此不疲地享受这诡异又独特的味道！

我要怎么选？

我要怎么开？

牛油果鸡蛋三明治

 

　　10分钟搞定一顿健康美味的早餐。

另一种更简单的面包+牛油果

 

 

美容清爽私房菜——牛油果大虾

 

墨西哥经典零食——牛油果酱玉米片

 

 

高B格吃法，牛油果配山羊芝士

 

　　配点儿芝麻和干辣椒，涂在吐司上。

牛油果配烤三文鱼

 

 

牛油果奶昔

 

　　香浓顺滑的口味，完胜各种果汁。

牛油果拌白糖