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早起美容 贏在黄金10分钟!

2015-11-02
来源:YOKA时尚网

清除夜间新陈代谢堆积的老废角质 2分钟 

这一步做好了,才能“打通”毛孔,使皮肤更好吸收保养品。用温水花1分钟时间认真洁面,配合清洁力温和、洗后不干涩的洁面产品,清除夜间分泌的多余油脂和代谢废物,给肌肤清透状态做准备,迎接新的一天。

洁面时可配合按摩,趁着手部湿润时,顺着按摩耳后到锁骨的淋巴结,促进排水,按摩到位时的些微酸痛感,意外地提神!

先热蒸后冷敷 肤触柔软不思议 5分钟

热毛巾蒸脸。毛巾是早间最顺手最方便的热敷工具,只要在洁面后擦脸的时候浸透热水,稍微拧干就可以了。睡眠时人的体温会降低,半分钟的热敷能让皮肤的循环迅速回到日间水平。热敷的温度为40度左右,稍微高过体温,触感为“温暖”而不是“滚烫”为宜。热毛巾蒸脸可以柔软脸部肌肤,但时间不宜过长,以免破坏皮脂、造成干燥,热敷30秒就够了!

之后用化妆水湿敷,使用面膜纸能覆盖全脸、密合肌肤纹理。每天可依照肤况偏干或偏油来选择滋润or清爽型化妆水。湿敷后的肌肤,胃口大开,对保养品的吸收力更好!

经常有眼睛浮肿困扰的话,可以前一天在冰箱的冷藏室里放好冰敷眼罩,或一把不锈钢勺子,敷眼30秒到1分钟,不仅能迅速收紧眼部皮肤,消除浮肿,更能缓解眼球酸痛、眼部肌肉紧张的现象,让你的美目轻松灵动。

伸展脸部筋肉防松垮 2分钟

晨练的时间对大多数人来说太奢侈,但我们至少可以给肌肤做个“早操”。沉黯和浮肿乃至黑眼圈都能随一些简单的物理动作得到缓解,让你看起来有饱睡加运动后的好气色。

淋巴按摩

清晨面部浮肿的主要原因是循环不畅,面部组织难以代谢水分,所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的,以下的三步淋巴按摩,可以结合面霜的涂抹进行,重复2分钟,让脸部淋巴系统迅速代谢,消除水肿,“小脸”的效果十分明显。

两颊边缘的按摩:握拳,用食指和中指之间抵住下颌边缘,由中间慢慢向鬓角部位推。

耳下腺的按摩:从眼尾直至耳朵,用食指轻轻按压耳垂背后的凹处—耳下腺,帮助皮肤排除废物。

颈部的按摩:由颈部向下推出,通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。

眼部按摩

眼部按摩不得要领?这并不奇怪,因为眼部骨骼和肌肉结构复杂,皮肤细致敏感。一个早晨眼部按摩快速“作弊”的好办法,就是重复眼保健操中轮刮眼眶的动作一分钟。用钩起的手指轻柔地轮流按摩眼睑的上缘和下缘,保持手势从眼头到眼尾上扬提拉,紧致肌肤,引导循环,之后再涂眼霜,会吸收得更好。

千层派乳液涂法 全天不怕干 1分钟

干燥正是肌肤老化主要元凶。想要保湿又想要肌肤清爽无负担,使用多层并均匀涂抹乳液的方法吧!先将乳液倒在化妆棉上薄涂全脸,让肌肤充分吸收乳液,之后再用双手加涂一层封锁,让水分不流失。

肌肤也有生理时钟,日间是防御模式,来对抗外界环境的污染与紫外线,以及内在压力的刺激!日间精华液选择能抗氧化、提升肌肤抵抗力的单品,更要搭配防晒,防护才完整

省时小技巧:刷牙时敷面膜

在刷牙的时候敷一个清凉的膏状面膜,不影响洗漱动作,不仅能让肌肤更加饱满水润,更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。使用过程中面膜的压力和拉紧作用,对消除脸颊上的“枕头印”很有效果,能让清晨的皮肤看起来更紧实。

[责任编辑:淇心]
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