冬季，相比每天露在外面的脸和手，双脚的护理好像变得没那么重要了，可是干燥的天气，谁脚粗糙谁知道！

足部是第二心脏，其实护理至关重要。尤其是冬天，清洁、保湿、滋润缺一不可。

1、泡脚

每天用热水泡脚，它属于中医足疗法之一。脚是离心脏最远的部位，天冷时脚部血管收缩，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，起到养生保健的作用。

2、定期去角质

足部的保养应定期去除角质，保持皮肤的柔嫩光滑，可以用天然的浮石从膝盖以下细细打磨足部皮肤，从而改善暗晦、干燥和粗糙的皮肤。也可以使用身体磨砂膏或是砂糖颗粒按摩，之后用清水冲洗干净。

3、滋润足部肌肤

足部是我们全身最干燥的部位，要经常给足部抹上护足霜，减少厚皮增生，保持皮肤柔润。涂抹的时候要加以轻轻的按摩，使其更容易的吸收。    

若想取得长效滋养，可在滋润足部肌肤之后，穿上质地轻薄透气的棉袜，帮助脚步肌肤在夜间的睡眠中更好的吸收滋养成分，达到长效的呵护。