前几天舒淇在微博上发了这样一张照片，图中的她脸上多处发炎引起红斑，好端端的性感女神没逃过过敏的一劫。

很多人都有皮肤敏感的困扰，有的人天生角质层较薄，容易受到刺激后引发过敏；有的人是由于身体状况的原因，缺乏维生素或休息不足，导致抵抗力下降，也会引起身体过敏反应；或者化妆品使用不当，都会造成皮肤过敏。

特别是到了冬春换季的时候，大风多发，紧跟着花粉柳絮也要来了，敏感肌又要开始心慌慌，不光是女神舒淇，我们也经不起肌肤过敏的困扰啊。

一般春季多发的肌肤过敏现象有这样几种：

环境忽冷忽热、干燥多风等外界刺激引发肌肤泛红、瘙痒、刺痛等；

发炎、红肿、皮疹等现象出现；

皮肤干燥紧绷，角质层不健康，肌肤脱皮干裂；

突发原因不明的痘痘或红疹。

为了摆脱过敏侵害，敏感肌在换季时期要格外注意保护：

1、入春之后更换温和型护肤品，尽量避免使用含有水杨酸、果酸、酒精等成分的护肤品。洁面类选择温和的洁颜乳，避免清洁力过强的洁面泡沫或皂类。

2、注重皮肤保湿，充足的水分能够很大程度缓解过敏引起的红肿和痛痒。

3、美白工作要暂停，因为美白成分的刺激性相对较大，在敏感时期容易给皮肤造成负担。

4、减少浓重彩妆，让皮肤保持畅通呼吸。但是防晒隔离不能偷懒，春季越来越强的紫外线对于敏感肌也是不小的伤害。做好防晒工作，为皮肤起到最基础的保护。

5、保护角质层，选择强健角质层的护肤品，避免过度去角质，不要大力摩擦肌肤，保持滋润。

6、为皮肤减少营养，不要用超龄护肤品，营养过剩不仅会导致皮肤呼吸不畅，还会让皮肤的耐受力变差。

7、多补充维生素，特别是维生素C，增强身体的抵抗能力；放松身心，保证充足的休息，也能够降低身体的敏感度。 

8、出门可以戴口罩，避免接触大量花粉等致敏物质，也不要让肌肤接受过大温差，保持温度平衡。