在中醫中有非常多能夠治病養生的小方法，在日常沒有普及。比如是往嘴中塞一些東西，含一會兒，它的效果能夠讓所有人震驚。　　

　甘草是一種中藥材，在日常配藥的時候時候總會在藥單當中看見它。可大家知道嗎?其實甘草是可以直接放入口中含著的，而且它養生治病的效果好到驚人。

　　1、調節激素含量

　　首先就是對於女性而言，特別是那些上了年紀的女性，你們在日常就可以經常在自己的口中含一些甘草。

　　因為在甘草中會含有一種類似激素的化合物，它能夠有效的調節女性身體中的激素含量，從而有效的幫助女性延緩更年期的出現，而且還能夠讓女性的氣色變得紅潤有光澤，因此女性在日常的生活中多注意含點它就能夠調節身體。

　　2、養胃

　　除了這點之外，甘草還有養胃的功效，特別是對於現在很多人來說，由於在日常不注意對飲食進行調理，那麼在這樣的情況之下，就會讓一些人的胃出現疾病。而含甘草卻能有效的抑制身體中胃酸分泌過多的現象，從而保養好胃部。

　　3、止咳

　　最後一點就是對於那些肺部不好的人群來說，會經常遇到咳嗽的出現，這讓自己苦不堪言，而在甘草中含有甘草酸，這種物質對於鎮咳來說，效果非常的顯著，而且還能夠有效的緩解喉嚨不適。

　　薄荷葉

　　薄荷葉是一種大家最熟悉不過的食物了，並且很多人在日常吃它的時候總是會把它放進水中浸泡後喝其湯汁。但是小編今天想要和大家說的就是，其實薄荷葉放入嘴中口含著，其效果往往不比泡水喝差。

　　1、清潔口腔

　　因為這樣做能夠有效的讓薄荷中的營養物質完全被身體吸收，那麼在這樣的情況之下就能夠對身體有更好的保護。

　除此之外，如果女性身体中雄性荷尔蒙比较多的话，特别容易让女性身体上的体毛比较旺盛，这样就会严重影响女性的美观，在面对这种情况的时候，你们适量的含点薄荷叶，就能够有效的抑制身体中过多的雄性荷尔蒙，从而减少体毛过多的现象。

　　因薄荷中含有薄荷油，因此大家在口含它的时候，会对神经产生一定的刺激作用，那么对于经常头痛，还有就是身体中新陈代谢不好的人群来说，具有显著的治疗效果，这样大家在日常的生活中精神状态就会变得特别的好。

　　3、醋

　　最后一种小编要给大家介绍的，在日常的生活中可以含在嘴中的东西就是醋。醋不仅仅可以当做调味品，它治病养生的功效也是特别强大的。

　　而把它放在嘴中含一会儿，对于身体来说有什么好处呢?首先就是因为醋是一种酸性物质，因此把它含在口中能够有效的，减少口腔中牙结石的出现，而且还能够杀灭口腔中存在的细菌，减少牙齿上的牙渍，从而能坚固以及亮白牙齿。

　　而且食醋还能够有美白肌肤以及促进身体中新陈代谢的功效，而你在含醋的过程中难免会吃进去一些食醋，而这些食醋在进入到身体当中之后，就就能够有效的调节身体。

　　不过小编在这里提醒一点，那就是大家在日常食往嘴中倒入食醋的时候，次数一定要限制，千万不要每天都这么做，要不然会对牙齿造成非常大的伤害，大约一两个星期这样做一次就可以了。

　　除了这点之外，大家在含完醋之后，一定要记着用温水进行漱口，这样才能够有效的把口腔中存在的醋酸清除掉，从而更好的呵护牙齿的健康。