吃猪蹄美容吗?

　　像是猪蹄，鸡脚，骨髓等食物富含胶原蛋白被认为可以改善皮肤，可以美容。可是胶原蛋白吃进去就会长在脸上吗?

　　胶原蛋白是一种蛋白质，存在于皮肤，基地组织等。吃进去的“胶原蛋白”会被分解最终变成氨基酸的形式被身体运用。

　　等身体需要时，氨基酸才会合成胶原蛋白。比如，伤口愈合，身体生长等原因才会合成。所以这和我们吃任何一种蛋白质食物没有区别，不管是鸡蛋还是豆子坚果类食物。

　　我们身体会随着需要合成适量的胶原蛋白。胶原蛋白合成会随着年龄，光照，抽烟等因素减缓。当我们皮肤受损，建议饮食中添加蛋白质丰富的食物，同时补充维生素C含量高的食物，帮助胶原蛋白生成，促进伤口愈合，新皮肤生长等身体修复。

　　要想提拉脸部皮肤，除皱，去眼角纹等可以求助医疗美容询问胶原蛋白注射，激光等。

　　尽管饮食没法确保让胶原蛋白都长在脸上，但是还是分享帮助胶原蛋白生成的饮食搭配：

　　鸡蛋，肉类，豆类，奶酪，牛奶

　　配

　　橘子，草莓，辣椒，花椰菜

　　但是要注意的是，猪蹄和鸡爪不仅含有蛋白质，还含有大量脂肪。如果说他们能美容皮肤，那一定是吃胖了皮肤撑开显得皮肤光滑吧。

　　吃猪蹄美容? 开心就好。