「年紀大、機器壞」，很多人經常把這句話掛在口邊。人體關節的確恍如機器零件，經過長年活動自然出現勞損，若日常工作姿勢不正確，加上運動不足，更容易讓關節受傷及退化。要好好保養關節，除了養成良好生活習慣，多做伸展並強化關節周邊肌肉，也可服用營養保健產品作為輔助。（文：雲遜 攝：馮瀚文）

62歲的魏先生勤做練習，加上服用天然配方保健產品，現在可大步前行及做伸展腰部拉伸動作。

　　港人生活忙碌，加上缺少運動，容易令關節出現問題。62歲的魏先生從事建築行業，因工作關係積勞成疾，多年來忍受膝關節及腰椎勞損困擾。近年他終於正視問題，注重養生，閒時散步行山，並進行各種伸展動作，加上服用天然草本植物配方的保健產品，堅持鍛煉下，魏先生現在可以輕鬆跑步，更不用因受痛症困擾而停工。

　　痛症加劇要停工

　　魏先生在接受本報訪問時精神奕奕，說話中氣十足，絲毫看不出曾經受關節疼痛困擾多年。他坦言：「自己從事容易受傷的建築行業，每天工作都格外小心，慶幸多年來未有受過嚴重工傷。但畢竟人老了，身體機能退化，加上多年來工作時用力發勁的姿勢不正確，膝關節及腰椎勞損終於爆發出來。」他表示，起初只感到輕微疼痛，靠按摩推拿得以紓緩，惟後來疼痛加劇，連上班也要忍着痛楚；「最後去到了劇痛程度，唯有請假停工。」

　　減輕關節僵硬

以往受痛症困擾時，魏先生須由太太扶持才能細步行走。

　　在劇痛發作時，魏先生連走路也要太太攙扶，久坐後更不能直接站起來，要慢慢用手支撐座椅扶手才能站立：「看過很多西醫，診斷為風濕勞損，醫生只開止痛藥。我知道吃止痛藥不好，但有時真的忍受不了痛楚煎熬，無奈也要服用。」魏先生幸有不少親友支持，親友建議他可嘗試服用營養補充產品。魏先生在親友介紹下，服用一種天然草本植物配方、在美國生產通過FDA（美國食品藥品監督管理局）審批的保健產品：「幸有太太與親友的鼓勵，除了服用保健產品，太太還陪我一起行山，練習伸展動作，經過數月堅持，關節的僵硬感明顯減輕了，活動能力增強，以往走路不敢太快、上樓梯都要着，現在走路輕輕鬆鬆，還可以復工，老闆和工友都大感驚訝。」

　　認識美國生產保健產品

魏先生選擇通過美國FDA審批的保健產品。

　　眾所周知，美國對藥品監管制度嚴格，並由FDA（美國食品藥品監督管理局）監管所有進入美國的食品、藥品、醫療器械、化妝品、輻射電子產品等，不限於食品和藥品。進入美國的食品和藥品企業需要有FDA註冊。自從1990年美國FDA與150組織等國際組織合作後，FDA審批已經成為世界食品、藥品的檢測標準。不過要留意產品註明美國製造，與經FDA的審批可在當地發售的商品不是同一個概念的。在美國製造，但不在美國本土銷售的產品，FDA不作監管，雖然在美國製造但海外銷售的藥品都有管理條例，但沒有FDA的審核條例般嚴格。所以大家購買美國產品要明白兩者之分別。