港大社會工作及社會行政學系副教授周燕雯(中)、「生命熱線」執行總監吳志崑(右)分享有關自殺者親友感受的研究成果。

　　【香港商報网訊】記者潘仲男報道：至親突然離世多令人難以釋懷，特別是涉及自殺，親友容易自責。有研究指出，指責及質問的說話彷彿在傷口上灑鹽，固然令人難過，但說話如「節哀順變」、「時間可沖淡一切」等亦無助紓緩情緒，明明是安慰卻可能出現反效果。如希望為親友提供情緒支援，最理想只需要陪伴他們。

　　小心說話 免傷口上灑鹽

　　「生命熱線」執行總監吳志崑引述一個外國研究指，每宗自殺個案會影響身邊至少6位親友，自殺者親友輕生機會，亦較一般人高3倍。本港每年平均有1000宗自殺個案，即每年約有6000位自殺者親友存在自殺危機，呼籲大眾關注自殺者親友的情緒狀況。

　　「同行」「接納」說話較受歡迎

　　香港大學社工及社會行政學系聯同「生命熱線」，於去年7至12月期間，成功訪問逾100名「釋心同行──自殺者親友支援計劃」的服務使用者，了解其喪親經歷及進行研究。

　　調查結果顯示，和親友談及自殺者的說話大致可分為6個類別，當中依次「同行」、「接納」及「理性」的說話較受歡迎，能夠為親友提供情緒支援，讓親友知道不是只有他們自己獨自面對這種傷痛。

　　追問原因更難受

　　另外「鴕鳥」、「指責」及「質問」等說話則是親友不希望聽到的。例如「點解會發生呢種事？你哋搞咩啊？」、「係你搞成依家咁樣」均是大忌。港大社會工作及社會行政學系副教授周燕雯指出，親友面對身邊人突然自殺的消息，除了感到震驚和哀傷，同時也會充滿很多疑問，追問原因只會令他們更難受。至於「鴕鳥」類說話如「節哀順變」、「時間可沖淡一切」等，對正值哀痛中的親友而言並沒意義，反予人敷衍之感。

　　鼓勵及陪伴最為重要

　　釋心同行服務使用者嘉欣(化名)的女兒約10年前自殺離世。嘉欣表示，愛女離世時自己已大受打擊，但卻有親友問她：「你唔係睇住佢咩？點解會咁？」想起這說話至今仍令她感到難過。

　　嘉欣又，表示過去一段時間她長期情緒低落，不願與外界接觸，可幸有一名朋友不斷鼓勵及陪伴她，終成功令嘉欣走出陰霾重過正常生活。