來源:香港商報網
2020-11-05 14:35
香港浸會大學許士芬博士體康研究中心與香港中文大學醫學院矯形外科及創傷樂系合作推出「肌不可失大行動」手機應用程式,目標是向社區推廣健康生活模式和提升市民生活質素。
該手機應用程式是「賽馬會『肌』不可失大行動」計劃的一部分,該計劃已設計簡單的運動訓練,幫助中年人士和長者訓練肌肉及養成定期做運動的習慣。而應用程式會讓用戶填寫問卷,讓項目團隊去評估用戶是否適合參與計劃。
如果用戶適合參與計劃,他們會被獲邀參加為期3個月的運動訓練課程。參加者同時要在課程結束後的9個月內自行在家中按計劃進行運動訓練,而手機應用程式會列出運動課程時間表給合資格的參加者參閱。
手機應用程式同時設有多個功能,包括電子健康顧問、提供示範短片、提示和獲取健康報告。
電子健康顧問功能是讓用戶得悉健康與運動資訊和體育及健康知識;示範短片是讓用戶按指示在家中自行進行運動練習;提示是提醒用戶做運動;而健康報告是根據用戶的個人健康資料,例如身高、體重及生活習慣去顯示用戶的健康評分。而應用程式會把從用戶收集的健康數據,傳送至一個保密資料庫作學術研究用途。
「肌不可失大行動」手機應用程式的研究團隊有浸大許士芬博士體康研究中心主任周碧教授、副主任張小燕教授與副主任雷雄德博士及中大醫學院矯形外科及創傷學系教授兼系主任容樹恒教授。而雷雄德博士指,團隊希望手機應用程式可進一步惠及社區,他亦相信應用程式能夠有效鼓勵中年人士和長者提升對自身健康的關注。(記者唐信恒)
圖為浸大許士芬博士體康研究中心副主任雷雄德博士,他希望除參加者外,「肌不可失大行動」手機應用程式可以進一步惠及社區。
香港商報2020-11-05
香港商報2020-11-05
香港商報2020-11-05
香港商報2020-11-05