今冬以來最強寒潮來襲， 「一九」偏暖的格局迅速扭轉，中東部大部將遭「速凍」，凜冬將至。

　寒潮「直郵到家」

　今年的寒潮都屬於蓄力型，「不凍則以，一凍驚人」。此輪「霸王級」寒潮來勢更為兇猛，在西伯利亞堆積的強大冷空氣一次性發貨，「直郵到家」移速快，配合大風和雨雪，「製冷效果」顯著，中央氣象台已發布最高級別的寒潮橙色預警。

　12月30日至31日，東北地區大部和內蒙古中東部等地將是全國最冷的地方，大城市中，哈爾濱、長春、呼和浩特最低氣溫都會低於零下20℃。「問世間冷為何物，直教人手腳凍傷」，當地公眾請儘量減少外出，外出時儘量裝備齊全，防止凍傷。

　華北、黃淮、江淮等地最低氣溫不足零下5℃，一些地區甚至在零下10℃以下，「洛陽親友如相問，一片麻木在手腳」。特別是江蘇、安徽等地，部分地區缺少暖氣護體，小心凍到手腳發麻。

　江南南部、華南北部、西南部分地區最低氣溫將降至冰點上下，「寒潮發威冷颼颼，能不出手不出手」，平時儘量少「出手」，以免凍到搓手跳腳。

　就連「純南方」的廣東、廣西、雲南等地的不少地方也是涼意十足，部分地區最低氣溫不足10℃，當心「仰天大笑出門去，手腳發涼回家來。」

　感冒重在預防

　冬季本就是感冒高發期，本次寒潮來勢迅猛，並與大風和雨雪聯手，更易誘發感冒。冬季感冒有何特點？如何防禦？

　金石亞藥創新研究所專家介紹，冬季感冒有三個主要特點，一是常以風寒感冒為主，驟冷的空氣容易使人著涼，讓人有明顯全身怕冷的感覺，繼而頭痛鼻塞、流清涕，這些都是風寒感冒的症狀。二是易傳染，冬天常可看到一群同事或一家人接連感冒的現象。這是由於大部分人為了取暖而長時間待在密閉的室內，當出現感冒症狀的人打噴嚏或咳嗽時，噴出的細小顆粒就會懸浮在空氣中，傳染更多的人。三是更易引起或加重呼吸道疾病，嚴寒天氣下的感冒會有更多的呼吸道感染症狀，引起或加重如鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、肺炎等疾病。

　冬季感冒重在預防。建議經常開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮；儘量少去或不去公共場所；多曬太陽，多鍛煉身體；冷天也要勤晾曬被褥。出現天氣變化要注意加衣保暖，特別要注意頭、頸部、背部和腳的保暖。日常飲食要多攝入蔬菜，多飲溫水，也可以在水裏加一點蜂蜜、檸檬等。

　專家提醒，本次寒潮來勢洶洶，不少地區降溫幅度大，公眾請及時關注天氣變化，注意添衣保暖，謹防感冒。