【香港商報網訊】記者 林麗青 報導：第四屆「萬步有約」健走激勵大賽啟動會日前在深圳舉行。深圳11支健走代表和社區居民共300餘人參加了健走活動。深圳有5000多名市民參賽，與全國運動愛好者用「走路」PK100天。

 

　　健走和其他運動相比，不需要特殊的設備，一般人「邁開腿」都能實現，對心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆等慢性病有積極的預防控制作用。根據深圳慢病防治中心提供的調查數據，深圳15歲以上人群鍛煉率為54.04%。而深圳居民參與體育鍛煉的特點在於中青年人經常鍛煉比例較低，老年人較高；鍛煉次數不夠，參加鍛煉的人中有53.19%每周鍛煉不超過3次；鍛煉時間較短，參加體育鍛煉的人中有16.10%每次不足20分鐘。

 

　　深圳市慢性病防治中心相關負責人告訴記者，中國疾控中心慢病中心以「健走」為切入口，於2015年在全國開展了「中國職業人群健走激勵研究項目」，在試點地區探索健走干預模式。從2016年到現在，全國連續開展了三屆「萬步有約」職業人群健走激勵大賽，推廣「健走激勵」干預技術，而深圳就是其中重要一站。

 

　　據介紹，本屆比賽全國共有600個行政區參賽，今年，深圳5000餘名參賽者每人將獲得一支計步器，要完成連續100天，每天一萬步，累積百萬步的目標，每天通過完成任務獲得相應的積分，通過積分確定全國排名，還能獲得相應的獎品。