【香港商報網訊】記者 冷運軍 報導：「三軍未動，糧草先行」，距離亞馬&莞馬12月22日鳴搶開賽日趨臨近，如何科學備戰成為參賽者最為關注的話題。24日，萬科·第17屆亞洲馬拉松錦標賽暨2019東莞國際馬拉松官方訓練營正式開營，近500名來自東莞及大灣區的跑友與專業馬拉松導師齊聚東莞市體育中心田徑場，見證本屆莞馬官方訓練營開營。

 

 

　　據介紹，今次官方訓練營由東莞市文化廣電旅遊體育局主辦，東莞市田徑協會承辦，廣東正洲體育文化產業有限公司執行，從11月24日啟動持續至12月19日，期間將設置實踐訓練課、運動健康公益講座、全民訓練營等內容來保障跑友們的運動健康，以及為其增添「跑馬幸福感」。

 

 

　　活動當天，東莞跑團聯盟的跑友們成為本場訓練營的主力軍，參與人數過半。「在本屆訓練營中，跑團聯盟將積極配合組委會的工作安排，投身到訓練營，協助跑者備戰，提倡科學、安全進行馬拉松運動。同時，我們將堅守崗位，服務本屆亞馬&莞馬賽事，服務來自四面八方的跑者，當好東道主，體現主人翁精神，為他們增添『莞馬幸福感』。」 東莞市社會體育指導員協會會長兼東莞市跑團聯盟盟主牛鳳梅如是說，過去一年，跑團聯盟上下一心，認真組織跑團聚跑，為東莞全民健身事業的發展貢獻了力量。

 

　　開營儀式之後，參加訓練營的跑友在指導員的率領下進入本屆莞馬訓練營的重頭戲——專業跑馬課程。首次訓練營，主辦方邀請了全國「姿勢跑法」認證教練、心率訓練認證教練、RQ認證跑步教練、跑步類社會指導員陳海祥進行了主題為《運動損傷及康復》實踐訓練課，內容包括科普「無傷」運動理念，講解各年齡段人群如何選擇適合自己鍛煉的短跑、中長跑、馬拉松等跑步項目。