今年的10月10日是第31個「世界精神衛生日」，安徽黃山市屯溪區組織開展主題為「營造良好環境 共助心理健康」的知識宣講活動，營造維護和促進心理健康的良好氛圍。

    「今天主要給大家講一下哪裡屬於精神疾病和精神疾病患者護理的注意事項。」10月9日，在屯溪區疾控中心的會議室里，座無虛席，應邀前來授課的黃山市第二人民醫院的專業醫護人員正在給市民和精神疾病患者家屬普及精神衛生知識。

    活動現場，通過理論聯繫實際的方式深入剖析了精神心理疾病特徵，講解了釋放壓力、焦慮、失落等負面情緒的方法，積極引導大家做情緒的主人。現場還免費發放心理衛生知識宣傳資料，幫助廣大群眾正確認識精神心理疾病及防治措施。

    「聽完今天這個講座以後，收穫特別多，感覺自己以後在遇到心理困惑的時候，就應該知道怎麼來調節自己的情緒。如果是身邊有朋友或是有家人出現這種，心裡比較低落的時候，也知道怎麼去安慰。」市民姜女士告訴記者，思想上可能還停留在以前對精神類疾病的概念，今天了解了很多，學到了很多，「這個活動特別的好，能讓我們普通老百姓能夠了解到如何來關注自己的心理健康，如何來調節自己的心理。」

    隨着社會的快速發展，社會生活壓力的不斷增大，心理健康問題已經成為社會關注的熱點和焦點問題。本次活動由屯溪區衛健委、陽湖鎮衛生服務中心、黃山市衛健委、黃山市第二人民醫院等多部門聯合舉辦，旨在通過多種途徑的宣傳活動，推動全社會提高認識，增強心理健康意識，關注心理精神需求。

    「通過開展這樣一個講座，提高廣大群眾對心理健康的認識，提高我們工作人員的服務水平，讓廣大群眾認識到心理衛生的重要性，營造一個人人參與的心理健康的良好的社會氛圍。」屯溪區疾控中心工作人員覃周柳粟說。

    據統計，共有近50人參加此講座，活動現場共發放宣傳資料近百份。（記者 吳敏 通訊員 徐雅娜 方曉堅）