8月1日，黑龍江省人民政府新聞辦公室舉行「關注精彩賽事 加入全民健身——黑龍江下半年體育賽事活動」專題新聞發佈會。羽毛球世界冠軍、現任哈爾濱工業大學體育部教授陳金介紹黑龍江省大眾羽毛球運動的開展情況，並給羽毛球新手提供了一些實用建議。

    陳金稱，羽毛球是一項備受大眾喜愛的運動。近年來，黑龍江省大眾羽毛球運動蓬勃興起，不僅參與人數不斷增加，賽事規模和影響力也日益擴大。「李寧·陳金杯」黑龍江省羽毛球大眾公開賽由陳金本人攜手李寧體育共同發起，自2018年創辦以來，已成為黑龍江省羽毛球愛好者的年度盛會。隨着賽事的推廣和普及，越來越多的羽毛球愛好者開始關注並參與到各類比賽中，形成了濃厚的羽毛球文化氛圍。黑龍江省體育局等政府部門高度重視大眾羽毛球運動的發展，出台了一系列政策措施，支持羽毛球賽事的舉辦和羽毛球運動的普及。各類媒體也對羽毛球賽事進行了廣泛報道和宣傳，提高了賽事的知名度和影響力。未來，黑龍江省將舉辦更多層次、更多類型的羽毛球賽事活動，加大羽毛球運動普及力度，更好滿足不同水平羽毛球愛好者的需求。

    陳金對於羽毛球新手主要有三方面建議。首先，學會「偷懶」，用巧勁：羽毛球不是純粹的力量比拼，更多的是技巧和策略的運用。學會用巧勁，比如合理的揮拍角度和力量控制，可以讓你事半功倍。其次，結交球友，共同進步：羽毛球是一項很好的社交運動。結交一些志同道合的球友，一起練習、一起比賽，不僅可以互相學習、切磋技藝，還能在運動中收穫友誼和快樂。最後，心態平和，享受過程：不要把輸贏看得太重，保持一顆平和的心態去享受羽毛球帶來的樂趣。無論結果如何，都在不斷進步和成長，這就是最寶貴的收穫。真誠歡迎更多人加入羽毛球運動中來，讓我們一起在揮灑汗水中提高身體素質，養成健康的生活方式。（記者 張曉磊 王琳 攝影 劉心楊）

頂圖：羽毛球世界冠軍、現任哈爾濱工業大學體育部教授陳金