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【美食】多款歐式貝果 自製健康食譜

【美食】多款歐式貝果 自製健康食譜

責任編輯:副刊 2022-06-21 15:24:50 來源:香港商報副刊

   歐式烘焙店Paper Stone Bakery 推出歐式貝果系列 (European Bagel),共有7款口味,採用了自家培植的天然酵母,麵團選用Oatly燕麥奶製造,放入蜂蜜水中浸泡,再經過低溫自然發酵。烘焙師將 Bagel放入石窯式焗爐,在烘焙過程中使用了冷泡蒸氣技術,保持麵團穩定性,又增加了口感,使其更香脆煙韌。

Fruity Delight 果香貝果三文治.jpg

   系列共7款的歐式貝果,其中純燕麥奶貝果(HK$15)選用Oatly燕麥奶代替麵團中使用的水,含豐富維他命及水溶性纖維;車打芝士燕麥奶貝果(HK$17),表面鋪滿金黃色的芝士條,內裏含有車打芝士粒,芝味濃郁;紅菜頭小紅莓純燕麥奶貝果(HK$17),紅菜頭配上小紅莓,兩者均含豐富膳食纖維、維他命C;超級種子燕麥奶貝果集合三款超級食物(藜麥、奇亞籽、亞麻籽),能增加飽足感。

Luscious Treats 焦甜貝果三文治.jpg

   貝果有多變的食法,可配搭不同食材,例如早餐可使用紅菜頭小紅莓純燕麥奶貝果加入藍莓、奇異果、柑及士多啤梨等,配上乳酪,非常開胃。午餐可用車打芝士燕麥奶貝果加入火雞片、牛油果、紫洋蔥、羅馬生菜及番茄,是清新不膩的選擇。(記者:Karena)

 Refreshing Feast 清新貝果三文治.jpg

果香貝果三文治食譜:

1. 將貝果對開切成2份。

2. 塗上少量原味乳酪。

3. 分別放上已切好的水果片。

清新貝果三文治食譜:

1. 將貝果對開切成2份。

2. 先放上沙律菜、新鮮番茄片及牛油果片。

3. 再放上已煎香至微焦的火雞片及紫洋蔥。

4. 最後撒上少量黑椒調味。

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