衞生署衞生防護中心今日（26日）提醒市民特別是進行戶外活動的人士，天氣酷熱，應採取適當措施，預防中暑及曬傷。
衞生防護中心發言人說：「進行戶外活動時，應帶備並補充大量水分，以防脫水。」
發言人解釋：「進行消耗體力的戶外活動時，應避免飲用含咖啡因的飲品，例如咖啡和茶，以及酒精類飲品，以免增加水分經泌尿系統流失的速度。」
發言人補充：「小童、長者、過胖人士，以及長期病如心臟病或高血壓患者均較易中暑，他們應特別注意。」
若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等病徵，應立刻休息和求助，並盡快求醫。（圖源：中通社）
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