避暑康養，相約湖南。2025年湖南省鄉村文化旅遊節主會場暨桂東縣第四屆避暑康養季於日前在郴州市桂東縣舉行。湖南省鄉村文化旅遊促進會發起成立了湖南省避暑康養旅居聯盟，整合14個市州避暑康養相關資源，推出了名縣、名山、名宿各20個。現誠邀您共同解鎖避暑康養密碼，領略湖南最神奇、最美麗的自然景觀，共赴一場清涼之約。

    湖南省避暑康養旅居聯盟「名縣、名山、名宿」

    長沙市：

    名縣：瀏陽市

    名山：大圍山

    名宿：大圍山鎮民宿聚集區

    特色介紹：海拔高度1608米，大圍山「湘東涼島」，夏季均溫22-25℃，峽谷漂流、高山杜鵑與滑雪場四季康養。

    代表景點/資源：大圍山國家森林公園、周洛大峽谷、七星嶺、大圍山龍鬚峽谷漂流。

    衡陽市：

    名縣：南嶽區

    名山：衡山

    名宿：南嶽古鎮民宿聚集區

    特色介紹：海拔1289.8米，南嶽衡山核心區，夏季均溫23-26℃，佛教道教聖地，森林覆蓋率超80%，避暑禪修勝地。

    代表景點/資源：南嶽衡山（祝融峰、藏經殿）、南嶽大廟、水濂洞、方廣寺（清涼竹林秘境）、灰湯溫泉華天城旅遊度假區、紫龍灣溫泉。

    株洲市：

    名縣：炎陵縣

    名山：酃峰

    名宿：神農谷村民宿聚集區

    特色介紹：海拔高度2115.2米，神農文化發源地，高山避暑勝地，年均氣溫12-17℃，負氧離子含量極高。

    代表景點/資源：神農谷國家森林公園、炎帝陵、梨樹洲景區、十都畲族漂流。

    湘潭市：

    名縣：岳塘區

    名山：昭山

    名宿：荷塘民宿聚集區

    特色介紹：海拔185米，風景秀麗，夏季均溫24-26℃，湘江沿岸避暑勝地，文化底蘊深厚。

    代表景點/資源：昭山風景區、昭山古寺、荷塘月色景區、昭山城市海景水上樂園。

    邵陽市：

    名縣：隆回縣

    名山：虎形山

    名宿：虎形山瑤族鄉白水洞村民宿聚集區

    特色介紹：海拔高度1780米，雪峰山腹地，虎形山花瑤文化區，夏季均溫24℃，梯田雲海與古樹村落交織。

    代表景點/資源：虎形山大峽谷、崇木氹古樹林、旺溪瀑布、花瑤古寨、龍瑤幽谷景區內設有玻璃滑水項目。

    邵陽市：

    名縣：城步縣

    名山：南山

    名宿：南山里民宿聚集區

    特色介紹：海拔高度1760米，雪峰山脈南段，苗族文化核心區，夏季均溫11℃，高山草甸與峽谷溪流交織，非遺吊龍舞、紅軍長征遺蹟與梯田雲海並存。

    代表景點/資源：南山牧場、白雲湖、兩江峽谷、下團苗寨、桃林寨、六月六山歌節、巫江夜遊、南山滑雪場、蒙古包營地、高山紅哨、紫陽峰、大丫口、老山界、玉龍洞、銀杉公園、卡田梯田、楠木寨黃傘 「火龍」、十里平坦、仙坎潭瀑布、廟河裏瀑布、金紫山、南山國家公園、巫水河邊月正圓、桃林苗寨漂流。

    岳陽市：

    名縣：平江縣

    名山：天岳幕阜山

    名宿：自在安定民宿聚集區

    特色介紹：海拔1596米，天岳幕阜山夏季均溫22-25℃，森林覆蓋率90%，避暑與道教文化結合。

    代表景點/資源：天岳幕阜山景區、純溪小鎮、平江起義紀念館、沱龍峽漂流。

    常德市：

    名縣：石門縣

    名山：壺瓶山

    名宿：壺瓶山鎮泥沙社區民宿聚集區

    特色介紹：海拔2099米，壺瓶山「湖南屋脊」所在地，原始生態保存完好，夏季避暑勝地。

    代表景點/資源：壺瓶山國家自然保護區、夾山寺、長梯隘景區、壺瓶山溫泉。

    張家界市：

    名縣：永定區

    名山：崇山

    名宿：四都坪鄉牧笛溪村民宿聚集區

    特色介紹：海拔高度1164.7米，崇山夏季均溫23℃，森林覆蓋率超90%，20公里盤山路串起紅葉、書冊崖等景觀，山頂村落如桃源，可避暑、探幽、品農家美食。

    代表景點/資源：崇山書院遺址、崇山古驛道、天門溪峽谷、崇山雲海日出、高山草甸群落、古兵營遺址、德夯峽谷漂流。

    張家界市：

    名縣：武陵源區

    名山：武陵源核心景區山峰

    名宿：協合鄉龍尾巴村民宿聚集區

    特色介紹：海拔高度1262.5米，武陵源核心景區腹地，夏季均溫24℃，森林覆蓋率92%，30公里游步道串聯御筆峰、仙女獻花等峰林奇觀，山頂土家族吊腳樓錯落有致，可觀雲海、賞峰叢、品土家臘肉宴。

    代表景點/資源：袁家界、天子山、黃石寨、金鞭溪、黃龍洞、十里畫廊百龍天梯、天下第一橋、楊家界、寶峰湖、索溪峪、張家界國家森林公園、張家界激流迴旋漂流、烏龍寨、天波府、空中田園。（記者 張思靜）