【香港商報網訊】春季，風濕高發，人容易打不起精神，常常會感覺頭暈眼花，四肢無力。此時需要祛濕，推薦3款春季祛濕茶。

　　五花茶

　　喝點五花茶對體質比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便，可以每天取一些泡水喝。對體質明顯偏熱，容易上火起瘡、便秘的人，則可選茵陳、夏枯草煲水；而體質偏涼，動不動就腹瀉、畏寒、即使夏季手腳還冰冷的人，適合用茯苓、芡實、薏米煲湯煲粥。

　　竹葉飲

　　《本草綱目》上說竹葉飲有清熱、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶飲氣味清香，是清暑、祛濕的佳品。竹葉茶一小撮，冰糖適量，用沸水沖泡即可。

　　辛涼飲

　　薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，先要用熱水煎煮薏米半小時，然后用薏米湯來沖泡另外3種茶材。這4種植物向來被認為是祛濕的上品，服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗濕的能力，避免濕氣再次侵犯。