【香港商報網訊】大約二十幾年前，日本人發明了放在肚臍上的溫灸器，可以治腸胃病。這是日本學中國道家的老方法，在道家叫灸臍法，是可用的，但是養生加南懷瑾先生推薦一個更好的方法。

　　南懷瑾先生在《我說參同契》第五十四講中說，這個方法長者也可以用，比較保險。用桂圓肉一顆，花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺時挑小指甲大的一點，放在肚臍里就行了。因肚臍有個孔，我們在娘胎里頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續二三天后，早晨起來嘴也不苦啦，口也不乾啦，腸胃病都好了。另外，這個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。