【香港商報網訊】逍遙丸是中醫名方，它能夠疏肝健脾、養血調經，是婦科常用方。逍遙丸不但可以疏肝理氣，健脾和胃，防止因肝氣鬱結而產生脾胃不和、食慾減退等癥狀。但日常生活中，如果不能判斷自己是否適合吃逍遙丸，那麼不妨動手按按我們身體自帶的「逍遙丸」——陽陵泉、太沖、陰陵泉、公孫四個穴位。

　　逍遙丸由四部分組成：柴胡是主藥，能夠疏肝理氣；當歸養血活血，白芍柔肝，二者都針對肝血虛而設；白朮、茯苓是健脾利濕之藥，可以治療因肝鬱克脾而導致的食慾減退；在此基礎上加入生薑，可以起到暖胃效果。另外，方中的炙甘草用來調和諸藥，薄荷用來清除肝鬱化火而產生的熱。

　　以藥性來推穴性，恰好對應四個穴位，分別具有疏肝理氣、養血柔肝、健脾利濕、和胃調中的作用，經常按揉這四個穴位可起到與服用逍遙丸相當的效果。

　　按揉足少陽膽經上的陽陵泉穴，可以疏肝理氣，治療胸脅脹痛、嘔吐、口苦、常嘆息等肝氣鬱結之癥，功效相當於逍遙丸中的柴胡；太沖穴養血柔肝，相當於方中的當歸與白芍；陰陵泉可以健脾，相當於白朮、茯苓兩味藥；公孫穴可以和胃，相當於方中的生薑。用兩手對以上穴位施加輕柔而有滲透力的按揉，每次5分鐘，每天兩次。