南華禪悅行

　　在行禪中體悟喜悅新生

　　7月12日至18日，禪宗祖庭廣東韶關南華禪寺舉辦了為期七天的大學生禪悅行夏令營活動，來自全國27個省市及港澳地區的300餘名在校或剛畢業的大學生參與了此次活動。七天時間里，營員們在南華寺曹溪佛學院法師們的引領下，了解禪宗文化、學習佛門禮儀，體驗了早晚課誦、過堂、禮拜、坐香、行腳、傳燈、佛學講座等出家人修行生活，在活動結束的心得分享座談會上，營員們談起這七天的感受時無不潸然泪下，表達內心除了感動還是感動，這七天帶給他們的是全新的自我認識和積極的社會認知及價值觀。南華禪寺方丈傳正大和尚說，大學生是未來社會的力量，七天禪悅行活動的時間雖然不長，但希望這些即將步入社會的大學生們能從中有所體悟，在未來漫長复雜的人生中樹立正確的信念，走正路、講正話、做正事，不入邪道，用禪修的方法學會讓心沉靜喜悅，解脫煩惱。香港商報記者李芳

　　八屆兩千學子身心受教

　　本次禪悅行活動是南華寺舉辦的第八屆夏令營活動，在傳正大和尚的倡導和親自參與中，南華寺自2007年開始在暑假期間舉辦禪悅行活動，活動以「和諧社會，禪悅人生」為宗旨。據南華寺曹溪佛學院教務長傳源法師介紹，每年禪悅行活動報名學生都很踴躍，有時多達上千人，因南華寺接待條件的限制，每年最多招收300餘名營員，而且不招收往屆參與過活動的營員，到今年為止，共有2300多名大學生參加過禪悅行活動。

　　傳源法師說，「禪悅行」取自《華嚴經》「禪悅為食，法喜充滿」經章，意為把從禪定中得到的喜悅作為滋養自己身心的飲食。他說禪悅行活動的內容側重禪學的實際體驗及學習，每年的活動中，對營員們觸動最大的是坐香、三步一拜禮六祖、過堂及傳燈等活動，這些活動對於他們既是考驗，也有收獲和體悟。營員們從外在的言行舉止到內心思想的認識上都會有較大的改變。有許多想繼續參加活動的營員，都選擇在來年的活動中做義工，一邊繼續修學禪法，一邊為新營員服務，從他們身上可以充分感受到禪悅行及禪學思想對他們身心言行的正面影響，而他們的一言一行又影響到新的營員們。七天禪悅行的時間里，所有營員們都需嚴格遵守常住出家人的作息時間，每天4時30分起床，5時誦經，6時過堂，上午和下午聆聽法師講座，學習了解佛教及禪宗文化，晚上禪修，22時養息。

　　七天禪修啟智慧人生

　　參加此次禪悅行的營員有許多不了解佛教，對活動抱著好奇的心態而來。此次活動的內容設定包括學習佛門禮儀、誦經、禪修、過堂、行腳、禮拜六祖、傳燈法會及禪學講座等。

　　300名營員分為十二個小組，每個小組都由一位法師負責引領大家參與各項活動。禪學講座則邀請了數位德高法師為營員們分別講解「禪宗公案中的人生智慧」、「正信的佛教」、「成就『真我』的大道」、「禪宗思想漫談」、「禪行曹溪路」等內容。記者隨行采訪了解到，每個不同的活動都會給營員們帶來不同的體驗和感悟，聞法的喜悅、行腳中的快樂、三步一拜的堅韌、過堂的嚴整、行香坐禪的清净、燈燈相傳的感動等等都讓他們體會深刻，從中受益。就讀香港理工大學的長沙女孩龍慧說，以前對佛教有偏見，認為佛教就是迷信，通過這次活動，切身感受到了佛法的力量，從一次次的跪拜中、禪修和過堂儀式里，感受到了慈悲和智慧，也認識到了自己的愚昧;來自廣州的一位營員之前也很少接觸佛教，通過此次的活動對佛教生起正信，頌唱佛號和誦經時覺得如聞天籟，禪修時讓她學會收攝身心，每個活動都讓她心生感恩，活動快要結束時這位營員決定皈依佛教。

　　一粥一飯中修己過樹正念

　　對於學禪的人來說，禪修無處不在，「行住坐臥皆是禪」。營員們在寺廟里最基本的一日三餐，卻是一門重要和必要的實際修行課程。佛教寺廟將吃飯稱為過堂，有著非常嚴格的規矩和禮儀，規定了碗筷擺放、使用和添飯加菜的步驟與方法，依序進入齋堂后端坐桌前，不能講話，不能吃飯出聲，不得碗筷作響，不得殘餘飯菜，吃飯前后念誦《供養偈》與《結齋偈》等儀軌。七天里營員們經歷了從最初的新奇隨意到后來的自覺如法遵守儀軌，300來人用齋時鴉雀無聲，每人端坐桌前，端起碗筷，緩慢進食，需要添加食物，則以專門的動作示意，吃完所有食物后，用開水洗涮一下碗內剩餘的食物及油星，然后全部喝下，不浪費一粥一飯，用齋完畢后將碗筷整齊擺放在桌前，示意齋畢，等待所有人全部用齋完畢，大家依次輕身離開齋堂至大雄寶殿回向眾生。來自北京工業大學的大四學生王靜說，剛開始過堂時自制力差，貪吃，在法師耐心的講解和行堂營員們的幫助下，認識到自身的很多壞毛病，心里生出很多愧疚，在后來的過堂及日常生活中，都會自覺的克制自己的言行，改掉壞毛病，在家從不干活的她主動幫助洗碗打掃齋堂，整個人從內心也感覺到非常喜悅輕松。增值師妙壽法師說，過堂用齋最能體現一個人的質素和修養，也最能修正一個人的日常行為，在遵守儀軌的同時，用齋時應當提起正念，食存「計功多少量彼來處、忖己德行全缺應供、防心離過貪等為宗、正事良藥為療形枯、為成道故應受此食」等五觀，思量食物的來之不易與眾生的苦痛艱辛，就會從內心里產生感恩心、慈悲心、平等心和責任心。

　　三步一拜放下身心禮六祖

　　南華寺是六祖禪宗道場，六祖慧能大師的真身端坐南華寺一千三百餘年，昭示后人，使禪宗法脈傳揚四海。此次禪悅行活動中最有意義的活動就是「禮拜六祖」。營員們在曹溪佛學院法師們的帶領下，從南華寺曹溪門前的三無橋出發，一路叩首，前往祖殿禮拜六祖真身。在持誦「南無本師釋迦摩尼佛」的聖號聲中，全體營員跟隨法師三步一拜五體投地地向祖殿前行。炎炎烈日下，所有人都汗流浹背，更有不少營員雙膝磨得紅腫出血，但所有人都默默前行，沒有一個放弃。平時走路不到10分鐘的路程，大家用了近3個小時的時間三步一禮拜，到達六祖聖像前的那一刻，汗水混合著泪水，從許多營員們的臉上流淌下來。留學美國的江西女孩薛晴雨對記者說起禮拜六祖時，激動得泪流滿面，想不到自己能這麼堅強一路拜過來堅持到最后，而且在禮拜的過程中內心越來越平靜圓融，一路上感受到義工們的關照，也教會自己懂得為別人著想、關愛他人，放下自我。

　　燈燈相傳續光明

　　燈在佛教里是光明智慧的象徵。禪悅行活動的第六天，南華寺為營員們舉辦了盛大的傳燈法會。傳正大和尚於大雄寶殿點燃第一盞蓮花心燈，然后一盞一盞相續點燃所有營員的蓮花燈。營員們手捧蓮花燈，在法師帶領下，默默許願，緩緩前行至曹溪廣場。曹溪廣場萬燈齊明，盞盞明燈交相輝映，照進每一位營員的心里。「一燈能除萬年暗，一智能滅萬年愚」，來自北京的一位營員說她是第一次參加傳燈法會，自己手中的蓮花燈被點燃的那一剎那，感動莫名，心里突然覺得溫暖和敞亮，仿佛感受到了佛祖慈悲與光明的力量。傳正大和尚鼓勵營員們用佛法將心中的明燈點亮，并將光明相傳給他人，發菩提心，做如來使，傳智慧燈。

　　禪悅行七天的時間里，在各位營員心里播下種子的不僅來自各項活動的體驗，大和尚及眾法師們的慈悲開示，更來自各位義工們對大家無微不至的照顧。在禪悅行活動閉幕的座談會上，許多營員發表了自己內心的感悟，表達了對南華寺的依依不舍之情，紛紛表示將用這七天所學重新認識自己的人生。