导语：随着冬季的脚步渐渐靠近，皮肤干燥的问题困扰着美眉们。冬季皮肤干燥怎么办?哪些坏习惯让皮肤干燥？解决的方法是什么呢？

小测试：你的肌肤到底有多干？

你的肌肤到底有多干？

检测皮肤干燥程度除了专业的水分测试仪外，家中不具备这类专业美容工具的MM不妨做以下测试，看看你的肌肤到底有多干。

1、脸部肌肤没有干纹，不过摸起来粗粗的；

2、面部皮肤干燥，甚至有脱屑、龟裂的状况；

3、用非常滋润的洗面乳洗脸，面部干后马上有紧绷感；

4、鼻子和嘴唇周围脱皮的现象，甚至有的时候还会有红斑出现，干痒难受；

5、不爱喝水，每天喝的水少于1公升；

6、出门不做物理防护措施，面部肌肤直接暴露在冷空气中；

7、办公室暖气充足，经常有口渴的现象出现；

8、涂抹粉底后，只是浅浅一层就开始掉皮；

9、爽肤水拍到三遍仍然觉得吸收很快；

10、前一天敷完面膜，第二天皮肤依旧很干燥。

测试结果：如果以上现象出现2-4条肌肤是轻度干燥，5-7条则是中度干燥，如果7条以上则是严重干燥。

避免这些坏习惯肌肤水当当

1、洗脸频率一天3次

洗脸频率一天3次

太爱洗脸不是件好事，尤其是冬天，天干物燥，本身皮肤就容易变干，洗脸次数过于频繁会减少皮肤内部的油脂，变得特别干燥。

解决办法：晚上洗面奶洗过之后，第二天早上起来用泡沫状的洗面奶清洁肌肤或者用清水都可以。

2、不爱喝水

不爱喝水

注意经常饮水。想要皮肤水润那么就要多喝水，这是最直接的补充肌肤缺水的方法

解决方法：科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以我们每天至少要补充2000ml的水，而每天的三餐中由食物摄取的为水量约为1000～1200ml，所以我们每天得额外的获取1000ml以上的水，这个量大约是6至8杯水。每天分时段喝水，对给肌肤补水摆脱冬季皮肤干燥是很有帮助的。

3、饮食搭配不规律

饮食搭配不规律

错误的饮食，很可能让皮肤水分流失速度加快，更何况现在是冬季，水分流失过多皮肤就很容易起皮。

解决方法：

1、增加各种维生素的摄入。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。

3、增加微量元素的摄入。

4、注意碱性食物摄入。

5、多吃水果。

平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

4、习惯于办公室的干燥程度

习惯于办公室的干燥程度

冬季室内暖气特别热，导致空气干燥。皮肤更加容易干起皮。

解决方法：用加湿器。加湿器能缓解空气中的水分少，为皮肤带来水分，防止干燥。

5、直接涂抹护肤品直至吸收

直接涂抹护肤品直至吸收

冬季肌肤冷，血液流通不循环，涂抹护肤品不能有效吸收。

解决方法：先热敷面部，等到血液循环加快，会提升吸收力。

6、依旧用保湿乳液

保湿乳液太轻薄无法很好的锁水，而且秋冬这么干燥，更需要为肌肤补充养分。

解决方法：换用滋养和保湿双重功效的护肤品。

7、按往常的方式敷面膜

按往常的方式敷面膜

冬季天气寒冷，面膜自然也是冷的，不容易让肌肤吸收或者渗入肌肤，达不到预期的效果。

产品推荐

产品名称：碧欧泉活泉臻透保湿霜￥495元/50ml

碧欧泉活泉臻透保湿霜

产品介绍：纳米柔焦微晶体保持肌底全天润泽，修饰毛孔，爽肤效果以减少肌肤油脂不平衡问题。弥补细纹，长效保湿，提亮肤色，娇嫩无油腻。

产品名称：雪花秀滋盈生人参凝萃焕颜修护霜￥1680元/60ml

雪花秀滋盈生人参凝萃焕颜修护霜

产品介绍：利用韩方草药的珍贵人参，是对肌肤深层滋养同时修复受损、老化肌肤的全功能面霜。源自韩国自然种植区的红参萃取物，作用于肌肤深层，促进细胞再生，黄芪和桑白皮能够增强肌肤抵抗力，延缓肌肤衰老，重现青春亮采。

产品名称：Origins悦木之源复活草水润修护晚安霜￥420元/50ml

Origins悦木之源复活草水润修护晚安霜

产品介绍：全新加入的神奇植物成分紫锥菊精萃，把握夜间黄金护肤时段，激活内在修复力，重启肌肤水循环的自然生物钟；更全新添加光果甘草叶，长效锁水，阻止水分在夜间流失，肌肤整夜水润。荔枝、西瓜精萃和菱锰矿复合物，有效刺激肌肤内部天然保湿因子的合成，彻底激活肌肤内在蓄水库。

玻尿酸保湿精华液￥240元/15ml

玻尿酸保湿精华液￥240元/15ml

产品介绍：内含高浓度玻尿酸及海洋胶原蛋白可以强力锁水保湿，提升表皮层保水机能，活性酵母精华具有修护及促进角质正常代谢功效，能紧实肌肤，恢复肌肤弹性呈现细致肤质。

依云天然矿泉水￥59元/150ml

依云天然矿泉水￥59元/150ml