7月13日，深圳市寶安區公共文化體育服務中心在寶安體育場主場跑道舉辦「全民體測 健康奔跑」主題活動。此次活動旨在深入貫徹落實2025年國家「體重管理年」方案，推動全民健身與健康中國戰略落地，來自深圳10多個跑團的近300名跑者參與其中，通過科學體測與健康奔跑，踐行「運動是良醫」理念，為全民體質提升注入動力。

    科學體測為健康「把脈」

    活動期間，寶安區國民體質測定與運動健身指導站為跑者提供了涵蓋體成分、心肺功能、柔韌性、爆發力等項目的國民體質檢測服務。藉助專業設備與數據分析，跑者能夠直觀了解自身身體素質狀況，並獲得個性化運動建議。一位跑友在檢測後表示：「檢測發現我的肌肉量不足，以後要調整訓練計劃了。」作為全民健身的「風向標」，國民體質檢測不僅幫助群眾科學認知健康狀態，更為體重管理、慢性病預防提供了數據支撐，充分彰顯了「主動健康」 的核心理念。

    榜樣領跑點燃運動熱情

    當晚，全國著名馬拉松選手朱卿鳴槍發令，宣告健康跑活動正式開始。準備階段，朱卿分享了自身經歷，強調科學跑步對體重管理的重要性：「跑步不僅是減脂手段，更是提升代謝、塑造健康體態的生活方式。」隨後，在專業教練帶領下，跑者沿主場跑道完成了5公里健康跑。活動現場還設置了跑姿矯正、運動損傷防護等互動環節，讓科學健身理念貫穿全程。

    體測賦能助力全民健身

    本次活動是寶安區公共文化體育服務中心落實「體重管理年」的創新實踐。國民體質檢測通過精準化、動態化的健康評估，為群眾提供運動處方，有效解決「盲目鍛煉」的問題。指導站負責人表示：「未來將持續開展體測惠民服務，推動體醫融合，讓體質檢測成為全民健身的『指南針』。」

    寶安區公共文化體育服務中心通過「檢測+運動」的閉環模式，不僅提升了群眾科學健身意識，更為國家「體重管理年」目標實現貢獻了基層智慧。（記者王娜 通訊員譚艷平、袁正）