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深圳大學奚彩雲分享「樂活人生」

2023-03-15
来源:香港商報網

    近日,深圳老年大學灣畔學堂第28期在深圳桃源街道長者服務中心成功舉辦,深圳大學社會發展與公共政策研究中心研究員奚彩雲老師,結合自身專業認知及修身體驗,分享其「樂活人生」的理念、思想和親身實踐。本場活動獲桃源街道辦事處和深業健康家的協助。

    據介紹,奚彩雲擁有機關事業單位、學校、國企和民企的工作經歷,從事過營業員、秘書、黨政幹部、學校政教處主任、總會計師等多種工作,她笑言,最喜歡歷經歲月沉澱後的自己,也因為跟自己96歲高齡的母親共同生活共同享老,退休後更加關注樂齡群體研究,在生活中踐行樂活,在實踐中累積感悟。

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    奚彩雲認為,「樂活人生」的本質是返璞歸真、天人合一,契合中國傳統文化順應道的法則;自己是健康的第一責任人,但也要適時地服老;通過健康的生活方式打造最基礎的軀體健康,擁有良好的心態認真生活看淡生死,再通過向古聖先賢求道、向當今大人學道、在日常生活悟道從而獲得大快活。

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    樂活課堂在靜心冥想中開始,在一曲《我和我的祖國》的合唱中結束。奚彩雲從「什麼是『樂活人生』」、「如何建立『樂活人生』的人生態度」以及「如何成為『樂活人生』的踐行者」三個部分來講述,匯集了自身成年後42年以來的人生感悟,和整個生命歷程學習和修身體驗,從自身專業認知、生活體驗和人生感悟中出發,以傳統經典文化為主,結合現代社會學及心理學知識,既引經據典,又深入淺出,聽眾受益匪淺。

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奚彩雲

    奚老師的母親也作為自己女兒最忠實的聽眾來到現場,並向各位聽眾送上了健康長壽的祝福。現場有位老人聽完講座後當即賦詩一首,博得現場聽眾共鳴;還有一位灣畔老學員陳姐,聽完奚老師的演講,結合自己跟99歲高齡婆婆相伴的經歷,對奚老師的分享內容頗有認同。(記者 黃鳳鳴 通訊員 供圖 吳莎)

頂圖:活動現場


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