【香港商报网讯】自去年9月开学以来，本港已录得逾20宗青少年自杀个案，情况严重。多个团体将设立热线，24小时支援受情绪困扰之青少年。

　　助纾缓精神困扰负面情绪

　　由利民会主办的《即时通》，是全港首个专为精神受困扰人士、复元人士及其家属提供一站式精神健康支援的24小时热线服务，透过特设的电话及电脑系统，纾缓因精神状况或生活压力产生的负面情绪。

　　《即时通》同时提供以下服务：紧急及危机支援；覆诊及服药提示；主动跟进及关顾；公众精神健康谘询；社区服务转介及精神健康专业知识的义工培训。

　　另外，「生命热线」即日起设立一条专为青少年而设的情绪纾缓专线「青少年生命专线」（Youthline），服务时间为下午2时至凌晨2时。在有限度资源下，希望出一分力，陪伴他们走出情绪低谷。

　　电话仍是最能真正被聆听感觉

　　「生命热线」称，虽然网上平台或WhatsApp是普遍青少年常用的聊天工具。但在纾缓情绪困扰的效用上，电话仍是最能让他们拥有真正被聆听的感觉。青少年如能向真诚而耐心的人倾诉心事，吐出苦水，被用心聆听的倾诉才是缓解情绪的良方。