【香港商报网讯】记者戴合声报道：香港中华基督教青年会（YMCA）昨日公布一项调查结果，显示逾五成港人退休後感压力，会因无法适应压力而感到不安、困惑，除出现负面情绪外，还有人会选择逃避现实而租用办公室「扮返工」，严重者更因未能纾缓压力而患上抑郁，随时骤变「八失」人士，调查机构建议有关人士应及早筹划，助建丰盛人生。

　　机构忧未纾缓演变成八失

　　YMCA於本年1月至3月就「退休人士压力适应及生活习惯调查」访问266人，当中逾五成退休人士表示，刚退休时担心难以适应生活，主要原因与身体机能衰退（21.8%）、跟时代脱节（20.7%）、空闲时间太多（17.7%）及失去身份角色（14.7%）有关。此外，受访者之中，136人（51%）於退休前已做好准备，惟另外125人（47%）则并无作任何退休准备，未有准备的人士当中，有87人（65.9%）表示对适应退休生活感到担心，而受访人士当中，有5人（2%）未有回答问卷中退休准备的提问。

　　调查机构指出，退休压力若未有适时纾解，有机会在个人、家庭及社会层面上衍生「八失」问题，即出现情绪失控、失去动力、失去兴趣、失眠、失去职场身份、失去家庭地位、失去私人空间、社会流失资源。

　　推丰盛人生新「喜」点计划

　　YMCA表示，该会现已推行「丰盛人生新『喜』点」计划，目的为透过不同类型、动静兼备的活动，替准备退休以及正式退休的人士积极筹划「人生下半场」。其中，经社工特别设计的大自然历奇活动，让参加者透过学习新技能而反思人生及认识自己、协助身心及情绪作好准备、发掘兴趣、扩阔社交圈子及保持与社会的联系，与同路人建立互动及互信的平台。