【香港商報网訊】記者馮仁樂報道：中學文憑試(DSE)核心科目今日開考。學友社一項有關今屆文憑試考生壓力的調查發現，若以10分計算，高達18%考生認為壓力已達滿分，比率較去年增加4%，分數「爆標」顯示壓力已是「大得不能承受」。

　　英文科壓力最大

　　學友社於今年1月成功訪問逾1700名應屆文憑試考生，發現壓力平均分為7.12分，較去年微升0.13分。調查當中約18%的同學稱，文憑試給予他們的壓力為10分(表示壓力大得不能承受)，較去年上升4%。在4科核心科目中，考生對英文科的壓力最大，平均達7.1分，其餘各科依次為中文科(6.75分)，數學科(6.53分)及通識教育(6.44分)。

　　調查指出，考生的主要壓力來源為時間不足(51.5%)，其次為擔心往后的出路(47.2%)、自我期望(39.7%)、課程過多(35.4%)及父母期望(31.5%)。調查又發現逾四成學生認為家長在文憑試中有給予壓力，當中近三成認為該壓力是負面的，比率較去年上升9%。受訪學生最期望家長「在考試期間給予空間」(59.9%)，「不與他人作比較」(46.3%)，「給予鼓勵」(39%)，「提供良好溫習環境」(35.8%)及「提供生活上的照顧」(27.5%)。

　　學友社學生輔導中心副總干事陳倩雯表示，父母的期望是考生的重要壓力來源之一，但家長亦是考生的重要同行夥伴，故此家長可以支援者及引導者的角色，與子女一同認識自我及了解出路資訊，協助子女作出長遠生涯規劃。「若同學能及早認識自己的志趣及能力，再而訂立人生目標，將令同學面對公開試時更有動力，亦能紓緩他們面對出路抉擇時的壓力及迷惘。」

　　情緒困擾宜分享

　　中心總干事吳寶城亦提醒考生熟讀《考生手冊》，避免違規而被扣分，亦應清楚了解試場位置及所需交通時間，預早20分鐘到達試場。他又認為，考生亦不宜考完每科后急於核對答案，以免影響心情及往后科目表現;遇有情緒困擾時可以嘗試與好友、家人或輔導機構分享，以免負面情緒蔓延。