衛生署社會醫學顧問醫生(學生健康服務)鍾偉雄認為，家長可透過身教、陪同和教導子女如何適當使用電子產品。實習記者葉柏希攝

　　【香港商報网訊】實習記者葉柏希報道：港孩沉迷使用電子產品問題漸趨嚴重。衛生署昨公布一項兒童使用電子產品調查發現，學前兒童平均1歲及18個月大已開始接觸智能電話和平板電腦。小學生每天平均上網時間多於3小時的情況，更由3年前的2.6%，大幅上升至今年的13.1%，比2014年多5倍。衛生署建議家長應安排親子活動，跟子女多作溝通及定下規則，藉此減少和限制他們每日使用電子產品時間。

　　三成多學生影響學業

　　衛生署今年7月以問卷形式，在母嬰健康院、學生健康服務中心訪問1328名市民，包括：766位學前兒童(0至6歲)、482個小學生及80名家長，了解兒童使用互聯網及電子屏幕產品的情況和帶來的影響。調查結果顯示，學前兒童平均1歲至18個月大開始使用智能電話、平板電腦等電子產品，年齡中位數雖較3年前進行的同一調查8至16個月推遲，惟家長經常陪伴他們使用平版電腦、電腦和智能電話分別只有11.1%、6.2%及19.6%，比2014年同類型調查有惡化趨勢。

　　小學生方面，53.1%和32.6%的受訪者稱因上網或使用電子屏幕產品與父母爭執和放棄外出;三成多學生表示曾因上述原因而減少睡眠時間及影響學業成績，當中小學生平均每天上網時間達3小時以上，更由2014年的2.6%，大幅上升至今年的13.1%，較3年前多出5倍，反映本港小學生上網時間過長的情況十分普遍。另外，近八成家長表示曾因上網或使用電子屏幕產品與子女爭執，有六成二家長認為子女上網時間過多，從而影響日常生活，衛生署建議家長須留意子女上網習慣。

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　　兒童每日勿用超2小時

　　衛生署社會醫學顧問醫生(學生健康服務)鍾偉雄認為，兒童應在不影響日常生活的情況下使用電子產品，以保持均衡生活。他指出，兒童可透過參與體能、戶外和群體活動來預防近視，假如家長能安排親子活動則更為理想。

　　鍾偉雄續說，電子屏幕產品無法取代與真人互動，過度使用電子屏幕產品可影響眼睛、骨骼等健康，阻礙成長。據美國最新建議，2歲以下幼兒應避免使用電子產品，2至12歲兒童每天不應使用超過2小時、每用20分鐘便應休息20秒，使用電子屏幕產品要與眼睛保持適當距離，手機最少保持30厘米距離;而平板電腦和電腦則保持40和50厘米距離。

　　他強調，家長可透過身教方式，陪同和教導子女如何適當使用電子產品，亦應保持良好溝通、互相尊重，共同訂下每天使用電子產品的時間，讓小孩明白當中道理。