學習也需要高級感，那是發自內心的熱愛和沉澱。
長郡中學，是長沙無數學生和家長嚮往的校園，同時又充滿「神秘」：這裏的孩子是否整天埋頭苦讀？
既是學校物理競賽學員，又是長郡交響樂團首席小提琴手；
圓號吹奏在長沙市名列前茅，唱歌比賽也總是拔得頭籌；
高二即參與聯合國毒品和犯罪問題辦公室2023年度青年論壇，與來自28個國家和地區的大中學生探討禁毒話題；
……
在長郡中學，幾乎每一個學霸在成績優秀的同時，都有着閃閃發光的另一面。
5月17日下午，媒體採訪團一行來到長郡中學本部，為您揭秘學霸們既熱愛學習、又與歡樂同在的青春。
腹有詩書，高效輕負
長郡學生有多牛，相信不用記者贅述，大家都早已耳熟能詳：該校早就是享譽神州的湖南四大名校之一，也是長沙首所官辦中學，這裏孕育了任弼時、李立三、李富春、肖勁光等多位老一輩無產階級革命家和革命烈士；走出了張孝騫等14位兩院院士和美學家蔡儀、音樂家呂驥等學者名家及一大批行業中堅。
記者在校園裏看到，長郡學子的臉上都是笑容。這笑容背後，既是腹有詩書的自信，也是「高效輕負」的從容。
素質教育從國家層面確立不過20餘年，而長郡中學在80年前就提倡「成材先成人」，主張「明大義而有專長」。長郡中學一直推行思想品德、科學文化、藝術體育、勞動技術和心理素質「五個輪子一起轉」的全面育人思想，並構建了學生全面發展與發揮個性特長相得益彰的多維評價模式。
學習之餘的生活，有聲有色：每天一小時的文體活動雷打不動，即使是高中畢業臨考階段，也是如此；「武之魂」和「春之韻」兩套課間操上過熱搜，被人民日報點讚。該校藝術團多次參加國際比賽，次次載譽而歸，交響樂團和合唱團已代表湖南省中學生最高藝術水準；學生還常開演唱會、演話劇、編《澄池》雜誌、拍攝電視節目、設計文創產品，和 「校長面對面」，給學校提建議。
「我們常常被長郡的孩子感動，他們自我驅動力非常強，在學習之餘擠出時間，投入到興趣愛好中，豐富了學習生活，獲得了更加全面的發展，同時也獲得了社會各界的認可。」學校黨委書記杜慧感慨道。
唯有熱愛，可抵艱辛
如何兼顧學科學習與興趣培養？這背後需要付出更多艱辛。
在長郡本部有一個堪稱「博物館」的展示空間，裏面精心陳列着學生們從全國各地收集而來的動植物標本。
從2006年起，每年暑假在老師帶領下，高一學生分成上十個大隊奔赴各地，開展為期5天的社會調研和課題研究，引導學生對社會深入關注、探索思考。
「這些年學生們的研學足跡遍布祖國各地，遠到東北、內蒙、廣東、雲南，以及湖南省內各地，這些標本都是孩子們研學時自己尋找的，齊心協力從很遠的地方帶回來，和同學們慢慢研究。」綠色之旅課程負責人、長沙市生物首席名師鄧毅萍介紹道。
而這一活動，僅僅是長郡中學五大研學項目之一。
唯有熱愛，方可抵達！
當長郡學生把時間分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木和山川湖海，分給對這個世界的熱愛時，即使需要付出很多汗水，即使日夜兼程，也樂在其中。
這不僅僅體現在研學活動中，也在長郡校園的各個角落隨處可見：
傍晚6點多，學校田徑場熱火朝天，學生們有的在練習跳繩，有的在跨欄、跑步，還有的在打籃球、乒乓球……這樣的場景，365天從不間斷。
如此堅持，演繹出蓬勃向上的青春。
師者若水，潤物無聲
「素質教育不是簡單的吹拉彈唱，不是表面的紛繁熱鬧，而是真正為學生啟智潤心，鑄魂賦能，促進完整人格的形成和思維品質的拓展，指向人的終生發展。」該校校長翁光龍介紹。
學校緊緊圍繞「不讓學生輸在終點線上」的核心辦學理念，構建以高效能治理、高品位教師、高質量人才為特徵的品質教育「長郡範式」，形成「1435」高質量育人體系，促進學生在每個教育階段的節點都能獲得個性化、可持續、高質量生長，努力培育「愛生活、善求知、憂天下、有作為」的時代新人。
引導學生追求身心健康。長郡中學從心育、美育、體育等方面着手，培養學生陽光的心態、尚美的能力和強健的體魄。
高一高二堅持開設音樂和美術教育必修課程，在普通高中藝術課程中開設了「歌唱」、「演奏」、「舞蹈」、「音樂理論與創編」、「動漫設計」、「手機攝影」、「中國傳統書法鑑賞」等模塊課程；
即使學習任務重，堅持學生體育鍛煉不能少，直至高三最後一個月也堅持開足每周兩節體育課。按教育部要求高中開足每周2次體育課、每天3個25分鐘大課間，將每天一個小時的文體活動納入課表，確保每位學生每天至少能有一小時的體育活動時間。學校的運動場地不多，但老師極力鼓勵學生走出教室，走向操場，走到陽光下。學校所有的體育場館，每天都有序地向學生開放。在國家必修課程中，實施教學改革，創設模塊項目，開設了十幾門體育選修校本課程，使學生在高中階段人人有項目，並掌握兩項以上體育運動技能。
能力與素養齊飛，全面與個性並進，當下與未來相通，這樣的長郡學子自有萬般精彩，也必將奔赴更深遠的星辰大海。（記者 劉春林 通訊員 蔣輝）