科學戴口罩是阻斷新冠病毒傳播的有效方式，對於奧密克戎變異株同樣適用。有關研究表明，科學正確佩戴口罩可以總體降低80%以上的感染風險。

　一、正確佩戴的方法

　口罩要蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實。不要同時佩戴多個口罩。有呼吸道基礎疾病的患者需在醫生指導下使用防護口罩。3歲以下嬰幼兒不宜戴口罩，易引起窒息，家長應盡量避免帶孩子去人群密集的公共場所。

　二、 口罩可以佩戴時間多長？

　口罩佩戴4小時後需要更換，口罩潮濕或污損時應及時更換。佩戴前後要做好手部清潔。在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重複使用。戴口罩期間如出現憋悶、氣短等不適，應立即前往室外或空曠通風處摘除口罩。

　三、口罩怎麼放怎麼扔？

　口罩需存放在原包裝袋或乾淨的存放袋中，避免擠壓變形。取口罩的時候，需將口罩從雙耳處摘下，盡量避免接觸口罩向外的一側。廢棄的口罩需扔進有蓋的垃圾桶，並及時洗手。

　四、夏天到了，網上的口罩防悶神器可以用嗎？

　無論哪種防悶「神器」，市民都盡量避免使用，一方面這些產品缺少有針對性的行業規範和標準，安全性無法保證；另一方面，使用這些「神器」後，口罩的密閉性會受到影響，從而影響口罩的防護效果。

　五、很多女性選擇佩戴的防曬口罩有防護效果嗎？

　紗布及其他布制的口罩不能用於醫學防護。可用於防護的口罩有一次性醫用口罩、一次性醫用外科口罩或醫用防護口罩。在乘坐公交車、地鐵、長途汽車、火車等公共交通工具時，在商場、影院等通風不良的公共場所時，應佩戴一次性醫用口罩或醫用外科口罩。若有發熱、咳嗽等呼吸道症狀時，應該佩戴醫用外科口罩。

　六、需要戴口罩的場合

　根據《公眾和重點職業人群戴口罩指引（2021年8月版）》要求，普通公眾在以下場景和情形下應佩戴口罩：

　● 處於商場、超市、電影院、會場、展館、機場、碼頭和酒店公用區域等室內人員密集場所時；

　● 乘坐廂式電梯和飛機、火車、輪船、長途車、地鐵、公交車等公共交通工具時；

　● 處於人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時；

　● 醫院就診、陪護時，接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時；

　● 出現鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發熱等情況時；

　● 在餐廳、食堂處於非進食狀態時，都應該佩戴口罩。（記者林麗青 通訊員深疾控）