4月20日是谷雨节气，谷雨时节雨水增多，中医养生专家提醒，这个时候也是做好预防过敏、祛湿和护肤保健的重要时段，下面推荐三个小方法，不妨试试。

　　茶水洗脸美容颜

　　茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，用喝剩下的茶叶水洗脸，可以使脸部皮肤光泽、滑润、柔软。若有黑眼圈，用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，有助于消除黑眼圈。

　　揉阴陵泉穴祛湿

　　谷雨时节湿度逐渐加大，容易让湿邪侵入人体，按揉阴陵泉穴能起到健脾祛湿的功效。该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，取穴时，采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可。