人们对抑郁症并不陌生，但不少人将其狭隘地理解为“不高兴”，事实上情绪低落只是抑郁症的主要表现之一，它还伴随着思维迟缓和运动抑制等表现，“不高兴”并不等同于抑郁。抑郁症严重程度也因人而异，心情压抑、紧张焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等都是常见症状，如果这种状态持续两周以上，可初步诊断为抑郁症。其发展到一定程度会出现躯体及其他生物症状，例如心悸胸闷、胃肠不适、食欲下降、体重减轻和睡眠障碍突出等。

　　这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么你患抑郁症的可能性就比较大了，这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化，昼夜变化发生率约50%。

　　情志内郁致五脏失调

　　抑郁情绪人人都会遇到，对于大多数人来说，这种负面情绪几天之内就会缓解。那么抑郁症是如何出现的呢?中医认为，精神因素的诱发占主导地位。也就是说，此病的发病机制为情志内郁、情志不舒，致使气机不顺、五脏失调。

　　中医虽无“抑郁症”的病名，但根据其主要表现，可归属于中医的“郁证”、“癫证”范畴。对其认识，最早可追溯到先秦时期。当时的中医学家已认识到人的精神心理活动与脏腑功能关系十分密切。《黄帝内经》中也提出了“五脏主五志”、“五志主五脏”的学说。正常情况下，人体偶有情绪波动不会致病，如果超越了一定限度而不能节制，就会出现精神情志活动的异常，使五脏功能失调而致病，如“怒伤肝，思伤脾，喜伤心，悲伤肺，恐伤肾”等。

　　针灸辨治调理神经功能

　　治疗抑郁症的传统方式有药物治疗、心理治疗和物理治疗等手段。近年来，中医针灸治疗抑郁症在临床广泛得到应用，主要通过调理人体自身的神经功能来发挥治疗作用，可谓是“绿色疗法”。再配合中医药物治疗，如著名的中药方剂柴胡疏肝散、丹栀逍遥散、甘麦大枣汤等，起到养心安神、补益心脾、滋补肝肾等作用，效果会更好。

　　针灸治疗根据辨证原则，针对虚实不同的症候可以选用电针、针灸、走罐等不同疗法。比如电针疗法，通过不同参数的电流进行穴位内针灸，沿经络传入中枢部位，作用于效应器官，从而改善病人的脑电波形，改善内分泌系统、免疫系统等，达到治疗作用。一般情况下，一个疗程大约6周时间，患者会有显著疗效。