明尼苏达州是美国第32个州，其名字来自于当地印第安人中的达科他人对明尼苏达河的称呼：MINISOTA可译作“白烟的水”或“天色的水“，颇有诗意。有着北星之州之称的明尼苏达州可谓是众所周知的夏季避暑天堂，因为该州最热的月平均温度仅为22.8°C。除此之外，该州的瀑布、湖泊、御马骑行都是夏季避暑好选择。

　　瀑布篇：明尼苏达州引人入胜的瀑布美景

　　在明尼苏达州的南部，游客可在明尼苏达州立公园观赏到该州最大的瀑布。湍急的溪流从阔叶林中倾泻而出，飞流曲折，跌宕而下。在明尼苏达河的另一边，大约8英里处，溪水沿着风景秀美的贾德森路（Judson Bottom Road）涌进狭窄的峡谷底部。

　　一路向北行驶可到达明尼阿波利斯市（Minneapolis），该市的瀑布位于Minnehaha Park 50英里外的密西西比河（Mississippi River）处。在Minnehaha公园中，游客可徒步游览，或可租上一辆自行车。如果玩累了，就参加距离最近的一场音乐会或者回到公园中部的四季海盐餐厅稍作休息。

　　在双子城向南140英里与依阿华州（Iowa）接壤处，游客不仅能看到Harmony城郊处典型的“交错式”跌宕而下的瀑布，还可以深入尼亚加拉洞穴（Niagara Cave）体验一次“地下观瀑之旅”。此洞穴最让人津津乐道的是它曾举办过一次“地下婚礼”，并以“自然礼堂”自居。

　　向北岸区驱车行驶60英里可到达Lutsen和Two Harbors的中间地带，游客可以看到落向Cascade River 州立公园号称最“温柔”的瀑布，你将被这里崎岖的峡谷和大量的山洞景观所震惊

　　继续向北可抵达加拿大边境，那里有明尼苏达州最高的瀑布。该瀑布高约120英尺（约30米），由大河谷州立公园（Grand Portage State Park）流向“鸽子河”（Pigeon River）。在17世纪末18世纪初时，该地区的皮货商利用“鸽子河”运送货物，他们很快就意识到在这个令人生畏的瀑布周围运输速度明显快于其他区域。如果游客想了解更多关于明尼苏达州早期的皮草交易，还可以参观瀑布不远处的大河谷国家纪念碑（Grand Portage National Monument）。

　　贴士：

　　州立公园日票：$5，年票：$25

　　游湖篇：明尼苏达州的“万湖之地”

　　明尼苏达州号称“万湖之地”（确切的说是有11,842片湖泊），这是因为该州拥有大量的湖泊，并位于世界上最大的淡水湖苏必利尔湖边上。所以，在计划明尼苏达州行程时候，一定不要忘记在里面加入湖区的游览！

　　湖域泛舟：独木舟可谓是游览湖区最主要的交通工具，在明尼苏达州的很多公园中，游客可以轻易的租到自己喜欢的独木舟。对于普通游客来说，可在明尼阿波利斯（Minneapolis）的卡尔霍恩湖畔租上一个小小的独木舟，然后沿着游船线享受周边美景。对于期望探险的游客来说，可到边界水域泛舟区（Boundary Waters Canoe Area Wilderness）体验真正的荒野经验，那里没有人烟、网络、更没有电话。且被国家地理评委50个人在必看的目的地之一。

　　垂钓：垂钓可谓是明尼苏达州最受欢迎的娱乐消遣之一。游客可在指定地点租一艘小船，还可以雇佣当地的垂钓指导，他不仅可以指引游客找的最佳的垂钓地点，还会给游客讲述该湖区的历史由来以及当地一些逸闻趣事。

　　观光船游览：搭乘观光船游览是一个既简单又有趣的游湖方式。在明尼苏达州北部的森林深处，游客可以搭乘观光船去体验和探索神秘密西西比河（Mississippi）的起源与独特之处。对于第一次在该游览线游览的游客，游船一般会给每位乘客提供一份免费的午餐或者晚餐。

　　“骑行”篇：明尼苏达州御马飞驰

　　在明尼苏达州的许多州立公园或者森林里面，常年都会有“骑行”游览的项目。该项目提供帅气的秘鲁巴索马（Peruvian Paso horses），而且还会针对游客个人要求以及骑术能力做出调整以迎合大众口味。

　　贴士：

　　游客年龄须在18岁以上，

　　体重在230磅（约110公斤）以下，

　　“骑行”是一项需要耗费大量体力的运动，如果身体不适或体力欠佳者请勿尝试。