1、直接在头发上打泡

就像洁面产品一样，最好先放在手心里打出丰富的泡沫，然后清洁面部肌肤。洗发水也是一样，直接在倒在头发上揉搓的话，起泡效果很差，对头发的清洁力会大打折扣；而且这样对头皮也会产生刺激，容易导致毛鳞片翘起，头发更易受损。

正确的洗头方法应是：抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

2、洗发时用指甲狠抓头皮

很多人洗头的时候，为了洗去附着于头皮上的污垢，就会用指甲狠命地抓抠搓洗，这样做会对头皮造成很大的伤害，导致角质层脱落，造成头屑分泌过多、甚至瘙痒、红肿。而且指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。最好是将洗发水揉搓出丰富的泡沫后，再放上头皮用指腹隔着泡沫轻柔按摩。

因为头屑和皮脂不是靠人的手抠掉的，而是在打上洗发水之后，通过按摩将它们溶解在洗发水的泡沫中，最终通过冲洗泡沫来去掉的，所以我们洗头时应当将7分的精力用在按摩头皮，3分的精力用在洗发上。

3、护发素涂在发根

由于洗发时毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，在发梢和头发中部用护发素，一定不要让护发素碰到头皮。

护发素用得越多让头发更容易沾染粉尘，继而洗头发需要更多的洗发水，会导致洗发的恶性循环。

4、随便冲洗一下头发

每次去美发店做头之后，头发都会显得特别亮丽顺滑，除了发型师很会吹头整造型外，还因为美发店的服务人员每次都会将头发冲洗得很干净，因为洗发水或护发素中含有少许化学物质，残留在头发上，会伤害头发和头皮。

而且，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。

5、常常犯懒 不爱洗头

油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。

中性或干性的头发，建议一周清洁4-5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。