重度雾霾下如何守护肌肤？
空军总医院感染控制科曹晋桂主任建议，这两天必须要出门的话，进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉，以防止PM2.5对人体的危害。
清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。
洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。曹主任教给大家一个简单易学的清理鼻腔的方法：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
1、深层清洁
对抗浑浊空气对肌肤的侵害，深层清洁很重要。建议使用能够温和地进行深层清洁的洁面方式，比如洁面仪，不仅能够深层清洁肌肤内的污垢油脂，还能帮助肌肤温和去角质。
2、为肌肤排毒
雾霾天严重影响了肌肤自身的排毒功能，因此想要加速细胞新陈代谢，为肌肤排除毒素，改善肌肤状态，就需要通过肌肤护理来实现。
可以选择抗氧化力较强的护肤产品，促进皮肤细胞的新陈代谢，并增强肌肤抵御力。同时，最好使用具有清毒作用的面膜或者密集护理产品，为皮肤也定期做个大扫除。另外，晚上10点至凌晨5点是细胞更新的黄金时间，在这个时间段，最好使用具有排浊功效的晚霜或面膜，沿脸部轮廓、穴位轻柔按摩，能有效达到排毒作用。
3、外出时做好隔离防护
雾霾天隔离着重在于隔离脏空气，避免肌肤受到侵害。隔离产品可以隔离掉一些大颗粒的粉尘污染物。隔离霜必须在皮肤清洁后护肤的最后一步涂上，才能阻断干净的肌肤被外界污染。