11月7日，龙华区恒一太极拳协会党支部在羊台山国家森林公园开展“悦太极，越健康”全民健身公益活动，来自龙华区120多名太极拳爱好者参加了此次活动。

　　羊台山海拔587.1米，有“深圳西部第一峰”之称。抗日战争时期，羊台山游击队从日寇占领下的香港，拯救出矛盾、邹韬奋、何香凝等四百名中外闻名的文化界人士和爱国民主人士，并安全转移、隐蔽到羊台山山区，顺利营救。因此，羊台山有“英雄山”之称。在叶小金书记的带领下，协会理事会成员和党员参观了“胜利大营救”雕塑，在缅怀革命先驱丰功伟绩,切实感受艰苦环境中革命乐观主义精神和开拓进取境界的同时,大家联系实际找差距,受到了一次思想上的洗礼。

　　秋风送爽，天高云淡。晨曦中，群山环绕的羊台山显得格外静谧秀丽。国家社会体育指导员、协会副会长兼总教练颜弋棣向拳友们介绍了传统陈式太极拳两种基本的功力训练方法：混元桩和缠丝功，详细讲解了如何避免膝盖受伤的科学训练方法。拳友们纷纷表示，在优美的大自然中练习太极拳是一种美的享受，这堂课内容非常细致、指导性很强，大家受益匪浅，希望这样的活动多一点。

　　恒一太极拳协会会长周汉辉表示，协会将以推广和传承传统陈式太极拳为己任，秉承马虹大师“教拳交心交朋友，练拳练体练人格”的宗旨，通过以拳会友，使太极拳这一中华文化之瑰宝在深圳得到继承和发扬，达到全民健身的目的。