​一般人肌肉疼痛時，都會很自然地把腰背扭左轉右，欲試消除疼痛不適。有時筋骨堅硬，平時少運動者還會聽到身體發出「格格」聲，這時更會做些伸展運動去紓緩這種疼痛；但當痛楚仍然揮之不去，甚至出現絞痛，背側脊肋骨、上腹部或沿輸尿管方向有放射性痛楚，而且延至下腹部痛時，這可能是患上腎結石。

WISH研究院趙婉君

有一位學員劉先生，今年提供了一份健康報告分享他發現有腎結石，及見證他用練功排除腎石的康復經過。劉先生：「2012年夏天經由朋友介紹我學習『太極五行自我康復工程』，自學習後在家堅持每天練功。以前每年秋天我都會咳嗽，而且每次維持很長時間。練功後的幾年，基本沒有再咳嗽了。我於2015年參加了學院的六天服氣辟穀班（不食人間煙火），只飲礦泉水及高密度強化練功，之後身體質素得以改善，免疫力、自癒力及再生力進一步提升。及後，感到身體狀況好了，工作開始忙碌，慢慢就疏於練功，再且沒有再進行服氣辟穀了。去年春節後，發現腰痠疼痛，右邊小腹不適並排了幾次血尿，到醫院檢查後發現是右腎有9x4mm結石，並有輕度腎積水。當時因疼痛難受及發燒不退，便接受醫生跳繩排石和中藥調理的方案。經過一個月治療，腎石並沒變小，所以醫生建議我利用微創手術直接把腎石取出。這段時間感冒咳嗽常常困擾着我，人也瘦了一圈，開始內心忐忑不安。這時我想起趙院長的『太極五行自我康復工程』並向她請教，趙院長耐心地指導我練功時該注意的事項。期間我自行停止服用排石藥物，也再沒有跳繩。開始加強練功，並且進行了三天服氣辟穀。之後，繼續練功，我的身體有明顯反應：先是左耳有氣頂和塞的感覺，隨後感覺右腰繃緊，彎腰也感覺到肌肉拉緊。兩周後，發現小便時尿道漲，更排了一點血尿，心想難道是腎石出來了？之後到醫院檢查，發現腎石真的沒有了，而且感覺身體輕鬆了許多，之前的腰痛都消失了。內心充滿喜悅和感恩。」

根據中醫五行學說，《靈樞：脈度篇》：「腎氣通於耳。腎和則耳能聞五音矣。」腎藏精，精生髓，髓聚於腦形成髓海，主持精神、思維活動的能力。腎精充盛，則聽覺靈敏；腎精不足，則可引致兩耳失聰。

劉先生是銷售從業員，平時工作要多說話耗氣，經常長時間站立也消耗體力，使腎氣損耗過度，因久站傷骨。骨髓由腎精所生化，《素問．陰陽應象大論》指出「腎生骨髓」，髓藏於骨腔之中，以充養骨骼，所謂「腎充則髓實」。劉先生的長期腎氣消耗過度使腎精不足，腎功能排除廢物的動能減慢，容易積聚廢物形成結石。

為了補充劉先生的精氣能量，筆者指導劉先生每天早上採氣半小時，攝取天、地及大自然精華，並堅持早晚練功，中午有時間也抽空練功。加強真氣之後，並進行三天服氣辟穀，從宇宙攝取日月精華，使經絡充滿能量，身體經絡內的廢物包括氣滯點和血淤點，以及腸胃內的宿便得以大幅度清除，令氣血在經絡流動暢通無阻。這時耳朵的阻塞感覺是因真氣充盈至腎臟的病灶（腎結石）所致，真氣能量推動使腎結石向下，由輸尿管向膀胱至尿道排出小便時帶出結石。這都是劉先生日復日採氣和練功後的效果，亦充分發揮了每個人與生俱來的免疫力、自癒力和再生力。但願人人都可控制自身健康，享受幸福快樂！

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