【香港商報网訊】記者戴合聲報道：新冠肺炎疫情持續惡化。香港大學醫學院院長梁卓偉接受馬會刊物《駿步人生》專訪分享，自己生活健康，疫情下多了吃住家飯，每星期到街市買餸一次，不能做健身，現時只能每天行樓梯，將買食餸當成「舉鐵」訓練也不錯。他勉勵港人苦時要挖苦自己，開心時也別太得意忘形，抗疫半年須苦中作樂，發揮「阿Q精神」做到身心健康。

　　阿Q精神抗疫身心健康

　　梁卓偉於《駿步人生》專訪分享，自己不偏食，雖然應酬難免，但不煙，酒亦不多喝，盡量多做帶氧運動，受疫情影響，多吃了住家飯，外傭負責煮飯，自己負責到街市買餸，每周一次，菜、肉、魚，通通買齊，既然不能做健身，當成「舉鐵」訓練也不錯，以前常到健身中心做運動，現時只可每日行樓梯。

梁卓偉勉勵市民樂觀抗疫。

　　對於平衡工作與休息時間，他直言自己喜歡工作，精神滿足，卻因為太喜歡工作，以致工作多、生活少，面對已持續超過半年的疫情，他直言要做到身心健康，須發揮阿Q精神，他認為香港人在苦中作樂方面也很強。

　　他又送上意大利著名歌劇《杜蘭朵》最後一句的Vincero，意指「我將得勝」予香港人，希望勉勵大家再辛苦的日子都會過去，並送上中文歌詞「難為正邪定分界」，提醒大家世界並不是非黑即白，像水墨畫般，不同的灰色可看出一種美感，面對焦慮的事情，只有放開心情，大家找一個共通點，即使在自己的朋友圈也好，即使有人持相反意見，亦要盡量去理解，但不一定要同意，理解過後，雙方都會好過一點。