【香港商報网訊】記者李銘欣報道：本港新冠肺炎疫情持續，市民抗疫疲勞，港大一項研究發現，分別有逾四成及七成受訪者出現創傷後壓力症及抑鬱症狀。港大防止自殺研究中心副總監、精神科醫生廖廣申呼籲，市民應保持每天在家做運動及興趣活動，令身心平衡。

　　抗疫壓力大影響心理健康

　　香港大學醫學院精神醫學系早前一項調查顯示，在新冠肺炎疫情影響下，逾1.1萬名受訪者中，約40%人出現中至高度創傷後壓力症(PTSD)症狀，超過70%人有中度至嚴重的抑鬱症狀，有36%人同時出現兩種症狀。

　　廖廣申在電台節目中對數字感到驚人、令人擔憂，坦言疫情出現後，有很多轉變、衝擊、憂慮等不明朗的壓力影響心理，即使精神健康的人都承受很大壓力，呼籲市民謹記關心身邊人，又建議市民每天在家做最少15分鐘運動，保持興趣活動，以及利用科技與親朋保持溝通，達至身心平衡。他亦呼籲僱主應照顧員工的生活質素，包括考慮減少加班、重新計劃工作流程以及人手分配等。

　　籲在家運動平衡身心

　　出席同一節目的港大社會科學學院副院長(研究)葉兆輝表示，市民疫情下面對和過往截然不同的生活，可能有不適應，建議可趁機反思和重整生活步伐。他認為疫情下雖然要保持社交距離，但感情仍可連結，呼籲市民在顧及衣食住行以外，亦須照顧各人的情緒，尋求協助並非弱者表現，任何困難都必定會有出路。

　　葉兆輝亦介紹港大社會科學院早前與樂善堂、學校合作推出的「轉贈愛」計劃，呼籲各界將政府派發的1萬元轉贈至有經濟困難的學生家庭，現已有逾300個家庭受惠，認為計劃可帶來正面影響，受助的人將更樂意幫助他人。