據CNN周一報道，隨着新冠疫苗的廣泛接種，相信在2021年疫情會得到有效控制。但新冠肺炎對人們的心理健康造成的影響卻是不可磨滅的。

　報道稱，心理健康問題的「大流行病」將更加難以攻克。美國公共衛生協會的新任主席卡爾森表示，因受到供應短缺、經濟壓力、對疾病的恐懼等影響，人們的日常生活被完全打亂。但人們沒有像關注身體健康那樣，注射「精神健康」疫苗，因此走出心理健康的陰影需要耗時更久。

　卡爾森認為，安全地呆在戶外和樹木周圍可以改善整體健康狀況。另外，專注於睡眠與飲食健康，並多與寵物及親人共度時光也是非常重要的。

　新冠肺炎嚴重影響睡眠健康

　肺炎對於人們睡眠的消極影響也是顯而易見的。壓力、創傷和各種挑戰是導致睡眠障礙的主要因素。在醫療第一線的人以及親眼目睹死亡的人都可能會經歷創傷後的應激反應，這可能會導致失眠和噩夢。

　報道還指出，為應對新冠大流行所採取的隔離措施會導致孤獨，這對各個年齡段的人都有影響。許多兒童和青少年錯失了參與社交活動的寶貴機會。(編譯：徐浩 圖源：路透社)