2022年3月3日是我國第23個「愛耳日」，也是第10個世界聽力日。據WHO發佈，聽力衰退人群越來越趨向年輕，全球有約11億年輕人，因使用耳機長時間高音量聽音樂而面臨永久性聽力損傷風險。
哈爾濱醫科大學附屬哈爾濱兒童醫院聽力障礙診治科主治醫師沈碧雲強調，噪音對聽力造成的傷害是不可逆的。兒童應避免佩戴耳機，確實需要使用時，遵循「60-60原則」，即耳機使用不超過60分鐘，音量不超過最大音量的60%。應避免在地鐵等嘈雜環境中使用聽聲設備，遠離KTV、酒吧、迪廳等噪聲環境，或儘可能減少持續暴露時間。當長時間暴露於高強度噪聲時，嚴格採取防護措施，佩戴防噪耳塞或耳罩。另外，噪聲導致的聽力損失常緩慢進展，早期不易察覺，因此要定期檢查聽力。(裴振萍 魏然 王艷華 王琳）