近日，深圳市南山區桃源街道心理服務站圍繞《我的內在無窮大》這本書，開展了主題為「卸下防禦偽裝」的第三、第四期讀書會團體輔導活動。

    參與讀書會活動的居民在街道心理諮詢師彭可玉的帶領下對上期讀書內容做了總結，繼而帶着對「我們的防禦方式是什麼？在自己所追求的舒適圈中，是怎樣使用這些防禦機制的？如何在敏感、拖延、自閉中認清自我，走進自己的內心？該如何溝通原生家庭帶給我們的傷害？」這些問題的疑問開展討論，分享自己的讀書心得。

    在第三期活動中，居民陳小姐向大家分享自己過往的經歷——她曾受抑鬱症影響，選擇將自己封閉起來。這次來桃源心理服務站參加讀書會，在彭老師的引導下，大家暢所欲言，現場的氛圍讓她感到輕鬆愉悅，令她覺得，「在這裏，大家既是別人的知己，更是自己的知己。」

第三期讀書會團體輔導活動

    第四期活動現場，居民王小姐率先向大家分享困擾她許久的問題——自己的情緒經常會因為與家人相處不融洽而受到影響。在場其他居民表示理解，紛紛敞開心扉，發表自己對「情緒失控給親密關係的傷害，影響家人和睦安寧」的感受。居民們在彭老師的循循引導下，開始審視與周圍人的關係，開啟對自我的探索，漸漸發現自己的內在需求。（記者 王靜抒 供稿來源 桃源街道綜合治理辦）

第四期讀書會團體輔導活動