今屆文憑試考生持續受到疫情影響。學友社昨公布一項有關調查結果發現，以10分為滿分，考生壓力有7.6分，雖然低於去屆考生3月疫情初發時的8.1分，但仍比以往任何一屆為高。調查發現，今屆九成考生認為疫情影響學習進度，較去屆的六成半更為嚴重。

　學友社學生輔導顧問吳寶城認為，疫情下學生的課堂模式改變、實體上課時數減少，網上學習令效能下降，再加上減少了學校、同學之間的實體支援，以及欠缺社交及文娛康樂等減壓活動，均是今屆考生壓力指數高企的因素。不過相比去屆考生，今屆考生不需要面對考試延後甚或取消等未知變數，再加上考評局早於開學時已公布延遲文憑試開考日期，及調整部分考試範圍及內容等措施，均有助同學紓壓。

　結果亦顯示考生普遍因疫情而受到不同程度的影響，當中有約八成同學同意學習動力減低、難以集中精神及身心疲累等。

　學友社籲三「UP」應對考試

　學友社學生輔導中心中心主任莊栢基提醒同學在準備文憑試期間，同時亦應關注自身的情緒心理狀況，除了關注自身的壓力警號外，同學可在日常生活中加入三個「UP」元素，以提升更好的狀態應付考試。包括：Link Up：將內心的憂慮分享給身邊的同行者，建立一個有力的支援網絡;Stand Up：嘗試站在不同角度，以一個較客觀的想法讓自己減少負面思想;以及Cheer Up：讓自己享受健康活動，樂在其中，紓緩日夜備戰DSE的精神壓力。（記者周偉立）