【美容】日本茶道SPA助減壓-香港商报
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【美容】日本茶道SPA助減壓

2022-06-06
来源:香港商報副刊

 疫情漸緩和,不少人也趁假期出外「報復式」吃喝、購物,以填補早前經常留在家中抗疫的空虛心靈。除了出外大吃大喝、盲目消費,有否想過好好慰藉一下自己的身心靈,調整心態,以迎接更好的生活?SPA by MTM將茶融入療程中,從細賞茶香、茶醇,引發茶思、茶趣,用禪茶淨養心神,放下壓力、疲勞與煩惱,調息身心的平衡,助參加者洗滌心靈。

約兩小時的禪茶釋憊療法收費HK$2350。

 禪茶療程的靈感源自日本茶道「一期一會」的概念,珍視人與人之間的相會。療程將發揮以茶養氣、以茶養身的療效,茶蘊含豐富的茶多酚,具抗氧化功效,有效對抗及減少自由基的侵害,幫助延緩衰老。茶胺酸則有助放鬆心情,消除疲勞,淨化身心靈,達致忘憂釋憊的境界。

 療程分為「品、賞、悟」三部分,透過能量釋憊呼吸法、恬靜紓壓按摩及烏龍茶暖膜,最後品嘗時令「茶食」,深度放鬆身心靈。「品」療程以品茶揭開序幕,細品烏龍茶的清香甘甜,讓參加者生活中的混雜思緒慢慢消散。接着以能量釋憊呼吸法,透過嗅覺品味松針香薰油的青木香氣,以紓緩呼吸不適,身心與呼吸驟然放緩。之後的「賞」療程,會以恬靜紓壓的按摩融合香薰按摩及中式指壓技巧,釋放日常緊張生活引發的肌肉疼痛,紓解壓力、平衡身心。透過按壓頸、肩、背部穴位及人體能量通道,疏通經絡,促進血液循環,緩減肌肉痠痛。繼而以禪茶紓壓按摩油作全身按摩,花草茶香有效紓緩憂慮及精神緊張,提升睡眠質素。緊接的烏龍茶暖膜,加入蜂蜜,芳醇香甜,進一步趕走痠痛緊張,達至深度釋放。最後的「悟」療程,先呷一口清茶,再品嘗時令「茶食」,茶思禪味,甘苦與清甜沁人心脾,達致心境平和的恬靜感悟。(記者:Carick)



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