最近幾天，深圳迎來一輪高溫炎熱天氣。記者昨日從市急救中心獲悉，7月以來，深圳已有54人被「烤」倒，最近4天，每天有10個人因中暑需急救。

　市急救中心提供的數據顯示：7月1日至7月8日，深圳120共接到7宗中暑報警。7月9日至7月13日，深圳120共接到47宗中暑報警。隨着氣溫的升高，中暑報警數量明顯增多。市急救中心專家介紹，中暑是高溫環境下機體因熱平衡或水鹽代謝紊亂等引發的一種以中樞神經系統或心血管系統障礙為主要表現的急性疾病。按其發病機理可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭。

　中暑有哪些症狀?輕症中暑可表現為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等。重症中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，嚴重的話可以導致死亡。其中「熱射病」是重症中暑的一種，對人的生命危害最大，死亡率超過50%，其典型症狀是體溫超過40℃。 急救中心專家提醒市民出門做好防曬散熱，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，塗抹防曬霜，盡量避免在烈日下活動。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫天氣要儘可能地減少外出活動。在飲食方面，市民應多吃蔬菜水果、多喝水，出汗較多時，可適當補充一些鹽水。

　如果市民出現中暑症狀，立即找一個陰涼處休息，補充水分，小口慢飲。同時，解開領口扣子、領帶等，保持周圍通風，塗抹或服用解暑藥物，休息後，若無好轉，一定要及時撥打120電話。