一套很有創意的，不一樣的養生功法讓香港市民受益了。學員們紛紛表示這確是一套簡單、易學、實用又安全的養生法，只要想起那句成語就大概知道怎麼練習。

　《成語養生法》是香港文化養生促進會會長，70多歲的陶昭強老師獨創的。陶老師是福建永春白鶴拳傳人，他將武術文化的「內練一口氣，外練筋骨皮」及形容情緒、表情等動作的經典成語文化，結合傳統中醫的經絡穴位文化，巧妙地融合，形成以文化養生，藝術保健為理念的獨特養生功法。

　《成語養生法》公益講座

　陶老師每周都會舉辦《成語養生法》公益講座，嘉惠社群，讓市民受益。該功法共24式，每式均用成語冠名，使之形象、易記、易學、易懂、易掌握，只要想起那句成語，就大概知道怎樣練習，練習時有目標的結合中醫學的經絡、穴位進行自我推拿按摩，效果更為顯著。

　陶老師在指導學員練習《背道而馳法》

　獨特的不一樣的養生功法《成語養生法》確讓市民大開眼界，有興趣的大可「以身試法」……

   頂圖：陶昭強老師（前排右三）與學員們合影