為了讓年輕人深入了解香港精英運動員背後所付出的努力，由香港賽馬會慈善信託基金捐助、香港體育學院主辦的賽馬會「運動+」 精英運動員社區計劃一連兩日(5月3日、4日)首次舉辦了香港體育學院「體」現日(「體」現日)，讓學生於世界級訓練設施一嘗成為「精英運動員」的滋味。

　除了鼓勵年青人多做運動、養成健康的生活方式及促進多元發展外，是次活動更添加新元素，為參加者提供不同的訓練體驗和了解精英運動員生活的機會，帶來嶄新體驗。

　其中來自空手道、賽艇、欖球和武術項目的教練和精英運動員，於密集的訓練日程特地抽空與學生們交流，而乒乓球混雙拍檔杜凱琹及黃鎮廷在活動尾聲出現，暢談奮鬥經歷，鼓勵學生為未來訂立目標，遂步邁向成功。

　「體」現日最大亮點是由多位體院教練及運動員親自帶領訓練體驗環節。除了各項專業示範外，團隊更親身指導參加者不同項目的基本技巧，以及分享日常訓練計劃，與學生作近距離互動。事實上，精英訓練需要高度自律性和專注力才能在國際舞台上取得成功，而每位精英運動員為了實現登上頒獎台的終極目標，必須學會與傷患共存，並克服各種挑戰。

　亞運七人欖球金牌得主李卡度表示：「每年的香港國際七人欖球賽都得到市民的熱烈支持，這對我和隊友來說意義非凡,將會是我們畢生難忘的回憶。因此我們很高興今天能夠回饋社區，並希望以此激勵一眾後起之秀成為精英運動員。」

　此外，活動亦安排學生參觀體院和參與體能測試，以加深他們對體院的認識、進一步了解體院的工作及對香港精英運動員所提供的全面支援。

　乒乓球運動員杜凱琹和黃鎮廷在活動尾聲的分享會上，暢談他們與世界頂尖乒乓球運動員對戰的經歷，杜凱琹回想起自己成為精英運動員的心路歷程時表示：「追逐乒乓球夢想是一個充滿挑戰性的旅程。受傷患困擾讓我感到十分無助，但體院在我康復和重返賽場的過程中，所給予的支持和鼓勵，對我來說都是良藥。我的教練團隊為我訂下不同的目標，讓我的技術和意志力得以提升。現在我可以繼續專注訓練和比賽，瞄向更高目標。」

　拍檔黃鎮廷感同身受，他表示：「坦白說，從失敗中再次站起來，重新出發是非常困難的事。在大多數比賽中，我同時出戰單打和雙打項目，無論成績如何，我都需要擁有強大的心理狀態，為下一場比賽奮戰。我的目標向來都是全力以赴，永不放棄。我也建議學生們訂立明確目標，才是邁向致勝的關鍵。對於精英運動員來說，保持清晰的目標是非常重要的。」

　一連兩天的「體」現日吸引了來自20 所小學，近500名小學生和來自17所中學，超過400名中學生參加。　

　頂圖：賽馬會「運動+」精英運動員社區計劃一連兩日舉辦首個香港體育學院「體」現日,邀請了來自空手道、賽艇、欖球及武術的教練及精英運動員與近千名中、小學生分享他們的奮鬥經歷和日常訓練。圖片來自賽會