玫瑰薄荷茶
做法:选玫瑰花干花蕾4-5枚,薄荷叶5片,沏入开水,加盖浸泡10-15分钟即可代茶饮用。
功效:玫瑰活血散瘀、疏肝解郁,薄荷清凉除热、醒脑提神,合用可提神散热,使人精神振奋。
腊梅枸杞茶
做法:选腊梅花干花蕾6-8枚,枸杞子10-15粒,沏入开水,加盖浸泡15-20分钟即可代茶饮用。
功效:腊梅花以除热生津见长,而枸杞可养肝明目、强壮筋骨,合用后可养肝滋肾、生津明目,尤宜于久用电脑引起的视物昏花、困倦无力者。
菊花人参茶
做法:选菊花干花蕾4-5枚,人参10-20克切片,沏入开水,加盖浸泡15-20分钟即可饮用。
功效:菊花有解毒散热、平肝明目的作用,而人参可补元气、健脾益肺、生津安神,合用有益气祛火之功,可提高免疫力,消困提神。