我們現在的生活天天離不開手機電腦，活在一個虛擬世界裏，在這虛擬世界，人們為名為利付出健康的代價。二千多年前的《黃帝內經》早把健康之本，把持的方法教導世代子孫，「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？」當心無所想，亦無所求，收回心神，把心意和呼吸專注向身體內，真氣流注自然順從自身行走的軌道中，精神好好守護於體內，身體又怎麼會有病呢？

WISH研究院趙婉君。

       現代城市人多為名為利，心神都為各種的慾念付出精力，源源不絕向外散發真氣，心神外馳，傾盡全力向着繁華的金錢世界追求心中理想和目標。總想等賺到錢，賺夠錢，再來買健康。 

      Esther 是去年一月份到WISH研究院學習太極五行功的學員。她原本的職業是投資銀行Banker，位至大中華區主管。一個女性在職場奮鬥二十年終於坐上這個位置，可想而知要付出多大的努力。由於工作緊張，Esther的精神先是受不了，她曾去看心理醫生，心理醫生說自己的客源最多是兩類工種的人，一是在娛樂圈工作的，另一類就是她們這些做投行的人。這兩類人的心神在這個虛擬世界是超額透支的。看了心理醫生一段時間，Esther還是覺得渾身不舒服，但她畢竟是位智慧型的女性，在她自覺身心負荷不了的千鈞一髮之際，毅然放棄高薪厚職，這在很多人來說都是做不到的。需知道很多人一生奮鬥不懈就是追逐名和利。數十萬一個月的工資可能對一些人來說已是一年的收入了。可是在性命和金錢面前你必須懂得選擇。

       Esther急流勇退，她在2015年辭掉工作做義工，並給自己新目標，先做半年義工，好讓身心回復正軌；半年很快過去，她從身心靈的低潮漸漸向好的方向發展，她決定再給自己半年時間繼續做義工。半年又過去，她決定再做一年。直到今年她開展了自己的新事業。在做義工時，她去老人院，去幫助更新人士，幫助弱勢社群及有需要的人。她說在幫助他人的同時亦幫了自己。如是者，她的心靈健康漸漸恢復過來。

      筆者是在一個晚宴上認識Esther的，為了進一步改善健康狀況，去年一月她開始學氣功；她只學了半年，健康已得到非常顯著的改善。在剛開始修煉的時候，她與男朋友一起來練，但她卻遇到了樽頸狀況。她男朋友本來因三高而每天要吃六顆藥丸，練功一個月後，所有指標已回復正常而不用服藥，甚至連老花眼也得到改善；而她自己好像沒有進展，這樣一比下去，對她或多或少有些衝擊。筆者對她說，要心境平和，無所求地練功，自然會有好的效果。她因而改變心態，像個五歲小孩般，抱住全盤接收的態度，沒有任何冀望，日復日篤信篤行。她說以前手腳冰冷，紅棗薑茶喝了不知多少亦無補於事；但兩個月下來，手腳逐漸暖和了。從前一到轉季，因她的濕疹而引致胸口、腋下有汗腺的地方便騷癢難擋，在他人面前總忍不住要抓撓胸口和腋下，嚴重影響社交生活，只能依靠抗敏藥，而劑量越吃越重。修煉了太極五行功後，調動了身體的免疫力和自癒力，暗病也消失了。精神和魄力更勝從前，晚上多了應酬飲宴也應付自如。

      Esther總結自己練功時的得着：「只要你相信這功法的用處，天天堅持便可以了，就這麼簡單。」

研究院網頁：www.wishasiapacific.hk